23 C
Warszawa
sobota, 6 czerwca, 2020
Zdecyduj sam, używając filtrów jakie wiadomości chcesz oglądać.

Wodzisławska Wirtualna Piątka – poznaj zwycięzców biegu

0
W niedzielę 31 maja br., zakończyło się wydarzenie pn. "Wodzisławska Wirtualna Piątka". Trasa biegu wiodła ścieżką zdrowia Rodzinnego Parku Rozrywki "Trzy Wzgórza" i liczyła 5km. Wiesz coś ...

W zastępstwie odbędzie się E-Bieg bez Granic

0
Uczestnicy wydarzenia pomiędzy 11.05.2020 r. a 31.05.2020 r. pokonują dystans 10 km, na dowolnie wybranej trasie, dowolną dyscypliną: marsz Nordic Walking, bieg, spacer, wędrowanie. Każdy zgłoszony po zakończonej akcji otrzyma ...

Nowa data Rybnickiego Półmaratonu Księżycowego

0
Impreza zaplanowana wstępnie na 27 czerwca, jeżeli będzie taka możliwość, odbędzie się 22 sierpnia. – Przy organizacji tak dużego przedsięwzięcia, współpracujemy z wieloma podmiotami, z którymi mamy już podpisane umowy. ...

Bieg Bez Granic zostanie przełożony

0
Impreza biegowa, która od lat cieszy się dużą popularnością w Raciborzu zostanie przełożona na inny termin. Być może jeśli tylko ustabilizuje się sytuacja z pandemią, odbędzie się bieg zastępczy, który ...

Justyna Święty-Ersetic: Wszystko stoi pod znakiem zapytania

0
Koronawirus wpływa nie tylko na przygotowania do igrzysk olimpijskich, ale także na samą imprezę, która na przełomie lipca i sierpnia ma odbyć się w Tokio. Justyna Święty-Ersetic, która jest naszą ...

Kuźniański Półmaraton Leśny Rafamet przełożony

0
Nowy termin półmaratonu będzie znany najwcześniej w połowie kwietnia. - Mając na uwadze przede wszystkim wasze zdrowie i bezpieczeństwo postanowiliśmy przenieść termin naszego półmaratonu. Ze względu na dynamiczny rozwój sytuacji ...

OSiR Racibórz nieczynny. Bieg dla Bożeny przełożony

0
Komunikat nr 1 Mając na uwadze informacje oraz zalecenia Głównego Inspektoratu Sanitarnego w związku z zabezpieczeniem przed zagrożeniem epidemiologicznym Ośrodek Sportu i Rekreacji informuje, że decyzją organizatorów bieg charytatywny "Bieg ...

Pobiegli Tropem Wilczym na Trzech Wzgórzach [ZDJĘCIA]

0
W niedzielę na terenie Rodzinnego Parku Rozrywki Trzy Wzgórza odbyły się dwa biegi Tropem Wilczym. Pierwszy na dystansie 1963 m był biegiem towarzyskim, podczas którego nie mierzono czasu. Udział ...

…no to zadzieram kiecę i lecę [ZDJĘCIA]

0
Trasa towarzyskiego biegu rozpoczynała się na boisku w Czyżowicach, biegła po lesie i liczyła 5km dla nordic walking i 7km dla biegaczy. Panie biegły w spódniczkach (można było biec także ...

IX Raciborski Bieg Twardziela [ZDJĘCIA] [WYNIKI]

0
Po raz dziewiąty w Raciborzu odbył się Bieg Twardziela. Trasa o dystansie 7,3 km prowadziła wymagającymi ścieżkami Arboretum Bramy Morawskiej. Pierwszy na mecie zjawił się Roberto Dimiccoli z Eko-Okna ...

VIII Raciborski Bieg Tropem Wilczym [ZDJĘCIA]

0
Blisko 200 biegaczy stanęło na linii startu Biegu Tropem Wilczym, który odbył się w Arboretum Bramy Morawskiej. Bieg na dystansie 1963 metrów organizowany w całej Polsce 1 marca ma ...

11. Błękitna Wstęga Balatonu wystartuje za nieco ponad miesiąc

0
Kiedy? 29 marca 2020 r. (niedziela) Gdzie? Ośrodek Rekreacyjny "Balaton", ul. Bracka Dystans? 5 km lub 10 km w biegach głównych, od 200 do 1600 m w biegach dziecięcych Biuro ...

Justyna Święty-Ersetic: moja fantastyczna przygoda trwa [LIVE]

0
Z bieżni wprost do redakcji. Jeszcze w weekend wygrywała w Madrycie, a w poniedziałkowe popołudnie usiadła na kanapie w naszym redakcyjnym, pomarańczowym pokoju. Ciągle w dosłownym biegu, najsłynniejsza raciborzanka w ...

Charytatywny bieg "Biegnę dla Bożeny. Wiosną budzi się nadzieja"

0
Pani Bożena, która od lat pomagała w Zespole Szkół Specjalnych w Raciborzu, zmaga się z uszkodzeniem mózgu - encefalopatią niedotlenieniową. Niezbędna jest długotrwała i codzienna rehabilitacja, która tylko prowadzona systematycznie ...

Zmierzyli się z wiatrem, błotem i własnymi słabościami [ZDJĘCIA]

0
W niedzielę, 23 lutego odbył się 15. Bieg Twardziela na 16 km oraz po raz pierwszy Ultra Twardziel na 48 km (3 okrążenia). Zawodnicy zmierzyli się z trasą crossową ...

Prawdziwe złotko. Święty-Ersetic wygrała World Athletics Indoor Tour

0
Polka w Madrycie uzyskała czas 51,93 s i wyprzedziła drugą Leą Sprunger ze Szwajcarii o 0,3 s. Czwarta była druga z Polek, Iga Baumgart-Witan. Cykl World Athletics Indoor Tour składał ...

Końcówka zapisów internetowych na IX Bieg Twardziela

0
Przypominamy, iż zapisy elektroniczne przez portal datasport.pl na IX Bieg Twardziela kończą się 23 lutego. (40,00 zł). Od poniedziałku możliwość zapisów i dokonania opłaty będzie możliwa jedynie w punkcie ...

Test butów do biegania – zima 2019/2020

0
* To pole jest wymagane * Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celu świadczenia usług przesyłania newslettera oraz w celach marketingowych przez administratora, którym jest Motor – Presse ...

Tomasz Adamczyk

0
* To pole jest wymagane * Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celu świadczenia usług przesyłania newslettera oraz w celach marketingowych przez administratora, którym jest Motor – Presse ...

Tomasz Adamczyk: 100 km dla SOS Wioski Dziecięce

0
Jak długo dojrzewa się do tego, żeby zrobić coś dla kogoś? Różnie bywa… Jeden potrzebuje dziesięciu, drugi dwudziestu, a trzeci czterdziestu lat, by uzmysłowić sobie, że trzeba innym pomagać. W ...

15 Monsun SPORT Bieg Twardziela już w najbliższą niedzielę

0
Już 23 lutego 2020 roku odbędzie się jubileuszowy 15 Monsun SPORT Bieg Twardziela. 23 lutego będzie można wystartować również w pierwszym ultrasie w Wodzisławiu Śląskim. Ultra Twardziel 48 liczyć ...

Justyna Święty-Ersetic najszybsza w Eaubonne

0
Raciborzanka wzięła udział w kobiecym mityngu w Eaubonne (Francja) i wygrała bieg na 400 metrów w serii A z czasem 52.24 s. Druga na mecie Holenderka Femke Bol była o ...

Joshua Cheptegei o 27 sekund poprawił rekord świata na 5 km!

0
W 2020 roku w biegach ulicznych pada rekord za rekordem. Joshua Cheptegei w w swoim pierwszym starcie w sezonie ustanowił nowy rekord świata w biegu na 5 km. 23-latek z ...

Zdrowie

0
* To pole jest wymagane * Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celu świadczenia usług przesyłania newslettera oraz w celach marketingowych przez administratora, którym jest Motor – Presse ...

Jak pozytywne myślenie ułatwia wyjście z kontuzji

0
Złapanie kontuzji wkurza i z chęcią dzielisz się tą złością z każdym, kto chce tego słuchać. Ale okazuje się, że Twoje nastawienie psychiczne ma ogromne znaczenie zarówno przy łapaniu kontuzji, ...

forBET oficjalnym partnerem Runmageddonu

0
Od 4 lutego forBET, jeden z trzech największych, polskich bukmacherów o bogatej ofercie promocji i wydarzeń sportowych, rozpoczyna szeroką współpracę z Runmageddonem. Będzie też pierwszym partnerem formuły Games. Ufunduje nagrody dla najlepszych ...

Maratony, średnie dystanse, sprinty: jakie biegi są idealne dla Ciebie?

0
Być może uwielbiasz długie dystanse i masz za sobą wiele maratonów. I chociaż dawało Ci to sporo przyjemności, to raczej rzadko kończyłeś je w czubie. Tak było z 45-letnim Jackiem. ...

Czy odwodnienie może być korzystne dla biegaczy?

0
Znasz pewnie to ostrzeżenie: kiedy w biegu czujesz pragnienie, to znaczy, że już się odwodniłeś i jest za późno... Ale czy faktycznie poczucie pragnienia jest zwiastunem zwalniania? Warto przyjrzeć się ...

Prototypowe buty i grube podeszwy zakazane przez World Athletics!

0
W piątek World Athletics, międzynarodowa federacja zrzeszająca krajowe związki lekkoatletyczne (dawniej IAAF), ogłosiła poważne zmiany w swoich przepisach dotyczących obuwia. Nowe regulacje nakładają natychmiastowy zakaz używania butów do biegania z ...

Trening dla zabieganych do biegu na 10 km i półmaratonu

0
* To pole jest wymagane * Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celu świadczenia usług przesyłania newslettera oraz w celach marketingowych przez administratora, którym jest Motor – Presse ...

Ketonowa rewolucja

0
* To pole jest wymagane * Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celu świadczenia usług przesyłania newslettera oraz w celach marketingowych przez administratora, którym jest Motor – Presse ...

Ketorewolucja: czy ciała ketonowe zrobią z nas superbiegaczy?

0
Są takie zawody, które wymagają niekończących się pokładów wytrzymałości. Służba w armii, uprawianie ziemi na Syberii, opieka nad niemowlęciem... Takim jak 14-miesięczne ludzkie tornado, zdeterminowane, żeby całkowicie wyczerpać moje zasoby ...

Piotr Hercog

0
* To pole jest wymagane * Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celu świadczenia usług przesyłania newslettera oraz w celach marketingowych przez administratora, którym jest Motor – Presse ...

Piotr Hercog: ultraprzygody od pustyni po Syberię

0
Jestem średnio zaawansowanym biegaczem amatorem” – gdy podczas prezentacji na festiwalach górskich, podróżniczych czy biegowych Piotr Hercog przedstawia się w ten sposób, zawsze rozbawia salę. No jak to, a zwycięstwo ...

Wojtas Biegacz Stopowicz, czyli okazją na trening

0
Kto wie, jak potoczyłaby się historia Biegacza Stopowicza, gdyby nie przewrotna genetyka. Bo jak inaczej określić pulę genową, która ludzką stopę wydłuża do rozmiaru pięćdziesiąt jeden i pół? Wojciech Nowacki ...

Bieg Tropem Wilczym już 1 marca. Ruszyły zapisy

0
Bieg rozpocznie się w Rodzinnym Parku Rozrywki „Trzy Wzgórza”, o godzinie 12:00. W 2011 r. 1 marca został ustanowiony Narodowym Dniem Pamięci „Żołnierzy Wyklętych”. Tego dnia wspominani są żołnierze polskiego ...

Trzecia edycja biegu o niepowtarzalnym charakterze

0
Jest to trzecia edycja biegu o niepowtarzalnym charakterze, gdyż Połomia jako jedyna wieś na Śląsku na Święta Wielkanocne piecze Święcelnik. Tradycyjny wypiek wielkanocny, czyli Święcelnik to półsłodkie ciasto drożdżowe nadziewane ...

Joga po bieganiu: trening wzmacniający i rozciąganie w jednym

0
Pewnie dobrze wiesz, że mocne mięśnie brzucha, bioder i pleców pozwalają biegać efektywniej i z mniejszym ryzykiem kontuzji. Czas jednak nie chce stanąć w miejscu i przy budowaniu kilometrażu brakuje ...

Jubileuszowy półmaraton w Kuźni Raciborskiej

0
Trasa zostanie nieco zmodyfikowana, ponieważ minął termin pięcioletniego atestu. Na nowo będzie wyznaczana w marcu. Ruszyły zapisy na tę imprezę biegową pod linkiem KLIKNIJ TUTAJ. Na ten moment zapisało się ...

Probiotyki: klucz do lepszego zdrowia i biegowej formy

0
O probiotykach słyszysz najczęściej, kiedy lekarz zapisuje Ci antybiotyk i każe łykać je dla osłony i odbudowy flory bakteryjnej wyjałowionego jak pustynia organizmu. Niewiele osób zdaje sobie jednak sprawę, że ...

Mateusz Mrówka zwycięzcą XII Biegu o Puchar Burmistrza Miasta Pszów [ZDJĘCIA]

0
Udział w tegorocznej edycji odbywającej się pod hasłem 'Biegnę bez uzależnień' przyciągnął rekordową liczbę uczestników bo aż 250. Biegacze zmierzyli się z trasą liczącą 12 km, z kolei uczestnicy ...

Trening mentalny: 3 sposoby na wzmocnienie silnej woli

0
Kto korzysta z social mediów, ten jak wiersze z podstawówki recytuje z pamięci motywatory w stylu: „Jesteś silniejszy niż myślisz” albo „Twoje ciało potrafi zrobić wszystko, musisz tylko przekonać do ...

Trening

0
* To pole jest wymagane * Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celu świadczenia usług przesyłania newslettera oraz w celach marketingowych przez administratora, którym jest Motor – Presse ...

4 powody do dumy początkujących biegaczy

0
Na początku swojej biegowej drogi co rusz kładziesz kolejne kamienie milowe swej kariery: pierwsza przebieżka wokół bloku, pierwszy 30-minutowy marszobieg, pierwszy start na 5 km, pierwsza poprawiona życiówka na 5 ...

5 rad, jak wypracować poprawną technikę biegu

0
Kiedy ogląda się lekkoatletyczną elitę w czasie zawodów, człowieka aż skręca z zazdrości, gdy obserwuje bieg profesjonalistów. Ich stopy prawie nie dotykają ziemi, krok jest lekki, a przy tym niesamowicie ...

4 dobre powody, by biegać w zawodach

0
Jedną z najwspanialszych rzeczy w bieganiu jest to, że każdy sam wyznacza sobie gdzie, kiedy i jak będzie biegać. I decyduje, czy startować w zawodach, czy nie. Bez udziału w ...

4 dobre powody, by biegać w zawodach

0
Jedną z najwspanialszych rzeczy w bieganiu jest to, że każdy sam wyznacza sobie gdzie, kiedy i jak będzie biegać. I decyduje, czy startować w zawodach, czy nie. Bez udziału w ...

Justyna Korytkowska: Walczy z rakiem, by jechać na igrzyska

0
Sankt Moritz wiosną jest oszałamiająco piękne. Ale nie dla malowniczych widoków do tego szwajcarskiego kurortu zjeżdżają biegacze z całego świata – ważniejsze jest to, że są tu idealne dla lekkoatletów ...

Justyna Korytkowska: Walczy z rakiem, by jechać na igrzyska

0
Sankt Moritz wiosną jest oszałamiająco piękne. Ale nie dla malowniczych widoków do tego szwajcarskiego kurortu zjeżdżają biegacze z całego świata – ważniejsze jest to, że są tu idealne dla lekkoatletów ...

Bieg przez social media: wirtualne wsparcie realnych treningów

0
Technologia zmienia nasz ulubiony sport. Obraz biegacza w pojedynkę pokonującego kilometry odchodzi do lamusa. Zapomnij o samotności długodystansowca, kiedy jesteś o jedno tapnięcie w ekran smartfona od połączenia się z ...

Bieg przez social media: wirtualne wsparcie realnych treningów

0
Technologia zmienia nasz ulubiony sport. Obraz biegacza w pojedynkę pokonującego kilometry odchodzi do lamusa. Zapomnij o samotności długodystansowca, kiedy jesteś o jedno tapnięcie w ekran smartfona od połączenia się z ...