Zdecyduj sam, używając filtrów jakie wiadomości chcesz oglądać.
Pokaż filtracje

Mówią o niej "bułgarska viagra". Zalej wrzątkiem i zaparz jak herbatę

0
Na Bałkanach, zamiast tradycyjnej herbaty, często podaje się filiżankę zaparzonego gojnika. Ta roślina, znana w Bułgarii, Albanii, Macedo...

Zdrowe placuszki z 2 składników, które podbijają internet. Dosłownie uzależniają

0
Kiedy rano budzisz się z ochotą na coś słodkiego i sycącego, nic nie zaspokaja tego pragnienia lepiej niż talerz, na którym pojawiają się...

Seniorzy powinni unikać jak ognia. Te produkty rujnują zdrowie

0
Wraz z wiekiem organizm staje się bardziej podatny na skutki niewłaściwej diety, dlatego odpowiednie dobieranie składników odżywczych jes...

Kosztują grosze, a lekarz radzi, by jeść codziennie. Dosłownie odmładzają mózg

0
Problemy z pamięcią, wolniejsze kojarzenie faktów, trudności z uczeniem się – wiele osób, obserwując takie dolegliwości u siebie lub u bl...

Amiszowski syrop na kaszel. To prosty przepis na naturalne lekarstwo

0
W obliczu uporczywego kaszlu warto rozważyć alternatywę dla leków dostępnych bez recepty i sięgnąć po coś bardziej tradycyjnego. Jak czyt...

Specjalista radzi pić codziennie. Wzmacnia stawy i działa kojąco na jelita

0
Czy wiesz, że regularne spożywanie kolagenu może poprawić kondycję Twojej skóry, wzmocnić stawy i usprawnić działanie układu trawiennego?...

Grypa szaleje. Te napoje rozgrzeją i wzmocnią odporność

0
Gdy za oknem mróz, a wieczór jest nadal długi, najlepiej pozwolić sobie na rozgrzewający napój. W okresie wzmożonych infekcji warto równi...

Pomoże zregenerować mięśnie. Niesłusznie pomijana wśród warzyw w dyskoncie

0
Kurkuma to jedna z tych przypraw, które niesłusznie bywają pomijane na sklepowych półkach. Kojarzy się głównie z kuchnią indyjską i miesz...

Najgorsze napoje dla mózgu. Na wyciągnięcie ręki w każdym supermarkecie

0
Najnowsze badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Bostońskiego wykazały, że niektóre napoje mogą negatywnie wpływać na zdro...

Ten owoc to antyrakowy mocarz. Powinniśmy jeść na kilogramy

0
Minikiwi wygląda jak miniaturowa wersja znanego nam kiwi, ale w przeciwieństwie do niego ma gładką, jadalną skórkę i jest znacznie słodsz...

Czy istnieje dieta zmniejszająca ryzyko zachorowania na Covid-19? Najnowsze odkrycie naukowców

0
Epidemia Covid-19, która dopadła nas w ostatnich latach, mocno wszystkich dotknęła. Chociaż najgorsze mamy już za sobą, to jej konsekwenc...

GIS ostrzega klientów przed tym serem. Jest skażony groźną toksyną

0
Główny Inspektorat Sanitarny (GIS) otrzymał informację o wycofywaniu z rynku sera MORBIER AOP. Producent sera podjął taką decyzję, poniew...

Połącz je z orzechami i jedz codziennie. Szybko wypędzisz pasożyty z organizmu

0
Pierwszy produkt, którego zalecam stosowanie w codziennej profilaktyce, to pestki dyni. Zawierają one wiele wartościowych substancji. Prz...

W sezonie Polacy zajadają tym warzywem się na potęgę. Może być bardzo toksyczne

0
Są chrupiące, zielone i smaczne, a miłośnicy warzyw chętnie włączają je do jadłospisu. Co roku szparagi cieszą się dużą popularnością, a ...

Polacy jedzą garściami, bo myślą, że są zdrowe. Prawda o nich poraża

0
Świeże owoce zrywamy bezpośrednio z krzaka lub drzewa, ale skąd biorą się te suszone? Suszone owoce w postaci, jaką znamy i lubimy, powst...

Możesz jeść takie pyszności i schudnąć nawet 8 kg w miesiąc. Jest tylko jeden haczyk

0
Dieta wojownika (Warrior Diet) to model żywieniowy opracowany przez byłego żołnierza Izraelskich Sił Specjalnych – Oriego Hofmeklera, któ...

Jak przygotować idealną gorącą czekoladę? Wystarczy szczypta tego proszku

0
Gdy zimowe dni stają się coraz chłodniejsze, nic nie rozgrzewa tak jak kubek gorącej czekolady. To napój, który umila długie, zimne miesi...

Do jogurtu dodaj 2 łyżeczki słodzidła. Na śniadanie o niebo lepsze niż kupne "owocowe" propozycje

0
Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia, ponieważ dostarcza energii na jego rozpoczęcie. Wybór odpowiednich składników jest kluczowy...

Kuchenka mikrofalowa – który model wybrać?

0
Kuchenki mikrofalowe – czym są te urządzenia?Kuchenki mikrofalowe to urządzenia kuchenne służące przede wszystkim do podgrzewania oraz ro...

Rujnują twoje jelita, a na pewno masz je w kuchni. Ekspert ostrzega

0
Wiele osób wybiera napoje lub batoniki bez cukru, wierząc w to, że są zdrowszą opcją. Chociaż faktycznie produkty te nie podnoszą gwałtow...

Sina obwódka wokół żółtka. Mało kto wie, co oznacza

0
Jajka na twardo regularnie goszczą w śniadaniowym menu Polaków, dodaje się je także do sałatek czy przygotowuje z nich faszerowane przeką...

Zapobiega wzdęciom i upiększa. I nie jest to herbatka z mięty

0
Herbata rozmarynowa, choć mało znana, zdobywa uznanie ekspertów za swoje liczne właściwości zdrowotne. Badania wskazują, że może łagodzić...

Wkrótce zacznie się sezon. Kosztują 1000 euro za kg, a Polacy po nich depczą, zamiast zbierać

0
Chmiel należy do rodziny konopiowatych i jest powszechnie uprawiany dla swoich szyszek, używanych w browarnictwie. Wyrastające z ziemi i ...

Wystarczy 1 łyżeczka, by rano poczuć się lekko. Jelita będą oczyszczone, a brzuch bardziej płaski

0
Olej lniany to produkt, który zdecydowanie warto mieć w swojej kuchni. Pozyskuje się go z nasion lnu, tłocząc je na zimno. Dzięki temu ud...

Lekarz ostrzega Polaków. Myślimy, że są zdrowe, a rujnują nasz organizm

0
Wielu z nas wybiera produkty spożywcze, kierując się ich opakowaniem i marketingowymi hasłami obiecującymi zdrowie i dobrą kondycję. Nies...

Pijesz wodę na czczo? Lekarka wyjaśnia, jak to naprawdę wpływa na ciało

0
Wielu z nas zaczyna dzień od kubka kawy, licząc na szybki zastrzyk energii. Tymczasem specjaliści coraz częściej zwracają uwagę na korzyś...

Wzmacniają serce i są na wyciągnięcie ręki. Rozpoznasz je po kolorze

0
Warzywa odgrywają kluczową rolę w wspieraniu zdrowia serca. Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia dzienna dawka to minimum ...

Pełna białka roślinnego. Rób z niej sałatki i obiady, a zachowasz cholesterol w normie i wzmocnisz serce

0
Mowa o niedocenianej kuzynce białej fasoli, która choć w kuchni ameryki północnej i południowej jest często wykorzystywana, w kuchni pols...

Choruje pół miliona Polaków. Te popularne produkty mogą nasilać objawy

0
Dna moczanowa to choroba, która charakteryzuje się podwyższonym poziomem kwasu moczowego we krwi. Prowadzi to do odkładania się kryształó...

Lekarz radzi: tylko pół łyżeczki dziennie. Wymiata złogi z tętnic, działa jak smar na stawy

0
Marek Skoczylas to lekarz stomatologii, który w swojej zawodowej karierze skupia się także na promocji zdrowego stylu życia i poradach do...

Wypij po kolacji. Zaśniesz jak niemowlę, rano wstaniesz wypoczęty i pełen energii

0
Woda miodowa to prosty, ale niezwykle skuteczny napój, który może pomóc w poprawie jakości snu i regeneracji organizmu. Naturalne właściw...

Wystarczy jeść 5 dziennie. Działają jak odkurzacz dla jelit i pomagają spalić tłuszcz

0
Orzechy brazylijskie mają delikatny, nieco migdałowy i kruchą, chrupiącą konsystencję. To jedne z najbardziej cenionych orzechów, które w...

Rujnują wątrobę, a Polacy wciąż piją. W innych krajach zostały już wycofane

0
Sięga się po nią przez cały dzień, rozgrzewa po spacerze, podaje w czasie przeziębienia i częstuje gości na imieninach. Chociaż picie her...

Są dość tanie, a przedłużają życie. Lekarz radzi, by jeść nawet codziennie

0
Boczniaki dostać można bez większego problemu w sklepach. Warto dać im szansę nie tylko ze względu na ich walory smakowe, ale również wła...

Dietetyk załamuje ręce, kiedy Polacy sięgają po te produkty. Cukrzyca murowana

0
Dieta to jeden z najważniejszych elementów w profilaktyce cukrzycy oraz zapobieganiu jej rozwojowi. Prawidłowo zbilansowana pomaga zapobi...

Zimą robię "czarny czosnek". Nie dla smaku, ale jako domowy syrop na wzmocnienie

0
Czosnek to warzywo cenione od wieków, ze względu na szeroki zakres właściwości zdrowotnych. Znany jest przede wszystkim ze swojego działa...

Lekarz ostrzega przed popularnymi produktami. "To nowotwory z lodówki"

0
Każdego dnia otwieramy nasze lodówki, sięgając po produkty, które często uważamy za zdrowe lub przynajmniej nieszkodliwe. Jednak, jak ost...

Po kupnych zapaszek zostaje na ubraniu. Robię domową wersję i nie żałuję

0
Sajgonki, znane również jako spring rolls, to popularna przystawka w kuchni azjatyckiej, szczególnie w Chinach i Wietnamie. Są to chrupią...

Trzyma cholesterol w ryzach, a tkanka tłuszczowa szybciej się spala. To masło obowiązkowo włącz do diety

0
Z powodzeniem może stać się nieodłączną częścią jadłospisu, nie tylko jako pospolity składnik kanapek, ale również jako baza do deserów, ...

Soczysty kurczak jak nigdy dotąd. Oto sekret, który z łatwością sprawdzisz w swojej kuchni

0
Pierś z kurczaka to wszechstronny i zdrowy wybór białka, często wybierany ze względu na chude mięso i możliwość dostosowania do różnych k...

Jak przechowywać miód, żeby dłużej zachował świeżość? Tych miejsc stanowczo unikaj

0
Miód, znany ze swojego słodkiego smaku i wartości odżywczych, jest popularnym dodatkiem w kuchniach na całym świecie. Aby zachować jego w...

Chcesz schudnąć? Jedz śniadanie, ale wg dietetyków koniecznie o tej porze

0
Śniadanie to kluczowy posiłek dnia, który wpływa na naszą wagę i zdrowie. Badania pokazują, że nie tylko skład, ale i pora spożycia śniad...

Polecany do smażenia i sałatek. Dla seniorów to wsparcie serca i ochrona wzroku

0
Olej sojowy jest znany ze swojej zdolności do redukcji cholesterolu, ochrony przed osteoporozą, procesami starzenia się i schorzeniem Alz...

Co warto mieć w kuchni? Przydatne urządzenia do kuchni, które ułatwią przygotowywanie pysznych posiłków

0
Lista rzeczy do kuchni – jakie urządzenia warto w niej mieć?Wśród codziennych obowiązków rozmyślanie nad przygotowywaniem posiłków i sama...

Domowe bajgle proteinowe z dwóch składników - nie uwierzysz, jakie to proste

0
Bajgle stały się niezwykle popularne, nie kojarzą się już jedynie z Nowym Jorkiem, gdzie można je znaleźć w wielu sklepach. Jednak tradyc...

Sekret idealnie chrupiących, pieczonych ziemniaków. Już więcej nie podasz ich inaczej

0
Jeśli marzysz o perfekcyjnie upieczonych ziemniakach, które są złociste i chrupiące na zewnątrz, a miękkie w środku, mamy dla ciebie idea...

Pozornie zdrowe śniadanie. Zastanów się, zanim znowu wybierzesz zamiast chleba

0
Często dajemy się zwieść atrakcyjnym sloganom dotyczącym pieczywa chrupkiego, które obiecują jedynie 23 kalorie na kromkę. Jednakże, doko...

Sercowcy obowiązkowo powinni włączy je do diety. Pasują nie tylko do sałatek

0
Kapary, niewielkie pączki kwiatowe krzewu kaparowego, od wieków są cenione w kuchni śródziemnomorskiej. Tradycyjnie kapary były używane w...

Zapomnij o chia i siemieniu. To ten kisielek jest prawdziwym wybawieniem na obciążone jelita i żołądek

0
Najbardziej efektywna może tu być babka płesznik. To roślina, której nasiona, bogate w błonnik, mają korzystny wpływ na trawienie. Babka ...

Pływa w rosole i wielu odstrasza. Inni wręcz się nią zajadają. Kontrowersyjny składnik pod lupą

0
Rosół to tradycyjna polska zupa, która mimo upływu czasu i zmieniających się trendów kulinarnych, wciąż króluje na naszych stołach. Kult ...

W tych produktach mole spożywcze czują się jak w raju. Wystarczy prosty trik, żeby się ich pozbyć

0
Mole spożywcze to częsty problem w kuchni, który potrafi zniszczyć nasze zapasy żywności w mgnieniu oka. Warto wiedzieć, jak podstępować,...

Report a Problem with Station:

Please, Fill out all the fields.

Radio Station:

Your message has been sent. Thanks 😊