A A+ A++

Regularne bieganie wzmacnia mięśnie, poprawia wydolność organizmu oraz wpływa pozytywnie na układ sercowo-naczyniowy. Wiedzą o tym uczestnicy raciborskiego „Biegu bez Granic”, który zorganizowany został 3 maja. Choć ten odbył się inną trasą, niż tą zaplanowaną oraz ruszył z dużym opóźnieniem.

Kilkadziesiąt osób wzięło udział w biegach młodzieżowych na 2,5 km, open i nordic walking na 5 km. Głównym biegiem był ten na 10 km, który miał wystartować o godzinie 16. Wystąpiły jednak utrudnienia, dyrektor Paweł Król tłumaczył zgromadzonym, że chodzi o bezpieczeństwo uczestników. Ostatecznie biegacze wystartowali po 16.45, okrążając Ośrodek Sportu i Rekreacji w Raciborzu czterokrotnie (jedno okrążenie miało 2,5 km). Sportowców nową trasą poprowadziła rowerzystka.

Przypomnijmy, w tym roku odbyła się już XV edycja tego wydarzenia, którego celem jest popularyzacja biegania jako najprostszej formy aktywnego wypoczynku i rekreacji ruchowej oraz zdobywania jej zwolenników. Za zadanie ma także, oprócz promocji Miasta Racibórz, propagowanie aktywnego i zdrowego stylu życia oraz upowszechnianie nordic walking.

Oryginalne źródło: ZOBACZ
0
Udostępnij na fb
Udostępnij na twitter
Udostępnij na WhatsApp

Oryginalne źródło ZOBACZ

Subskrybuj
Powiadom o

Dodaj kanał RSS

Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS

Dodaj kanał RSS
0 komentarzy
Informacje zwrotne w treści
Wyświetl wszystkie komentarze
Poprzedni artykułЦе колективна гра “клубу ображених”, – Арахамія назвав свою версію “атаки дронів” на Кремль
Następny artykułPlanet of Lana ma datę premiery. Twórcy prezentują zwiastun