W młodości trenował futbol amerykański, ale do NFL się nie przebił. Skupił się na nauce, ale bardzo szybko zaciągnął się do amerykańskiej armii. Andre Rush po kilku latach odszedł z wojska i trafił do Białego Domu, a tam został… kucharzem.
Z czasem został szefem kuchni, a przez lata gotował dla Billa Clintona, George’a W. Busha, Baracka Obamy i Donalda Trumpa. Jego życie nagle się zmieniło cztery lata temu. To wtedy internet obiegło zdjęcie kucharza z ogromnym bicepsem.
Amerykanie oszaleli na punkcie umięśnionego szefa kuchni, a on wykorzystał nagły przypływ popularności. Rzucił pracę w Białym Domu, dostał własny program telewizyjny, a dodatkowo dla wielu mężczyzn stał się wzorem do naśladowania.
Rush chętnie opowiada o tym, jak dorobił się takich mięśni. Jednym ze sposobów jest rutyna w postaci 2222 pompek każdego dnia. W ten sposób chce zwrócić uwagę na to, że średnio 22 weteranów wojennych codziennie umiera w wyniku popełnienia samobójstwa.
A jak wygląda dieta kucharza? Andre pochłania ogromne ilości pożywienia. W ciągu doby dostarcza swojemu organizmowi 10 tys. kalorii. Na śniadanie potrafi zjeść 24 jajka na miękko, a w ciągu dnia zjada nawet dwa całe kurczaki.
Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz!
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS