Renata Nowak doskonale wie, jak przykuć uwagę internautów. Pod jej ostatnim zdjęciem pojawiło się mnóstwo komentarzy, w których fani fitnesski doceniają jej walory.
Miss Polski z 2005 roku postanowiła też odpowiedzieć na jedno z najczęstszych pytań, jakie dostaje w prywatnych wiadomościach. “Często dostaję pytania, jak zbudować pośladek bez budowania masywnych ud i czy to w ogóle możliwe (…) Moja odpowiedz brzmi: oczywiście, że można! Zawsze powtarzam, że najważniejsza jest technika i czucie mięśniowe” – podkreśla Nowak.
Przy okazji fitnesska wymieniła ćwiczenia, które stosuje na te partie mięśniowe i zdradziła, jakie ma obecnie wymiary bioder i ud. “Od lat wykonuję przysiady, przysiady sumo, hip thrusty, wykroki, itp. a moje obecne wymiary to:
Biodra 93cm
Udo 51cm (mierzone w najgrubszym miejscu)” – czytamy.
Na samym zdjęciu tegoroczna mistrzyni Polski w bikini fitness zaprezentowała swoje długie nogi i umięśnione pośladki, a internauci dosłownie oszaleli na jej punkcie, co widać pod wpisem Nowak.
“Doskonała”, “gorąca kobieta”, “piękna bogini”, “jesteś niesamowicie atrakcyjna”, “mega masz kopyta”, “boska” – to tylko niektóre komentarze fanów fitnesski.
Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz!
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS