Zachwyca, budzi męskie zmysły, ale przede wszystkim jest motywacją do aktywności fizycznej — tak internauci zazwyczaj piszą o filmach instruktażowych, które 33-letnia Linn Lowes udostępnia na swoim instagramowym profilu.
“Uwielbiam takie treningi! Proste. Proste nie oznacza łatwe. Treningi nie muszą być jednak skomplikowane — po prostu trzeba je wykonywać konsekwentnie” – czytamy w opisie wideo, na którym trenerka personalna ze Szwecji prezentuje zestaw siedmiu ćwiczeń.
“Weź to, co masz pod ręką i zacznij się ruszać. Teraz! Możliwość poruszania się to błogosławieństwo. Nie rezygnuj z tego. Weź więc ręcznik kuchenny i spróbuj wykonać ze mną siedem ćwiczeń, które pokazuję na filmie. Przez 30 sekund ćwiczysz i 10 sekund odpoczywasz. Powtórz wszystko pięć razy. To mój cały trening na dziś. Efektywny trening to niekoniecznie krew, pot i łzy na siłowni. Baw się dobrze!” – namawia urodziwa gwiazda fitnessu.
Zobacz prosty i przyjemny trening w wykonaniu Lowes (kolejne ćwiczenia po kliknięciu w strzałkę po prawej stronie).
Zobacz także:
Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz!
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS