Na spróbowanie swoich sił w sportach sylwetkowych nigdy nie jest za późno, o czym regularnie się przekonujemy. Jednym ze świetnych przykładów jest Tatiana Zalas, która późno zaczęła, a dziś może pochwalić się bogatą kolekcją medali.

Fitnesska właśnie wróciła do swoich początków. Na Instagramie pokazała zdjęcia, które zostały wykonane w 2018 roku. To był jej debiut i wówczas miała 45 lat.

“Pierwszy start na scenie, mało kto pamięta… Kategoria bikini. 2018 rok. W następnym roku już cięższa kategoria… I tak zostało” – komentuje fitnesska.

W tym roku Zalas będzie obchodzić 50. urodziny. W ciągu pięciu lat mocno się zmieniła. Dziś jej ciało jest znacznie większe i choć od dłuższego czasu nie startuje, to wciąż może pochwalić się imponującymi mięśniami.

Tatiana Zalas to dwukrotna medalistka Arnold Classic Europe. W dorobku ma także złote medale mistrzostw Polski, Europy oraz świata. Na co dzień służy w wojsku, gdzie dorobiła się stopnia starszego kaprala.

Rozgrzewka — jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY)