Seniorzy bezpiecznie wracają do aktywności

Na świeżym powietrzu, w otoczeniu zieleni rozpoczęły się bezpłatne zajęcia ruchowe dla osób 60+.

-Zadanie miasta z zakresu ochrony i promocji zdrowia realizuje Ciechanowski Klub Karate Kyokushin. Program „Rozwój poprzez ruch” stwarza doskonałe warunki do treningu zdrowotnego, poprawy sprawności i kondycji ruchowej.  Chętni posiadacze Ciechanowskiej Karty Seniora mogą dołączyć do wspólnych spotkań i pracować razem nad poprawą formy fizycznej. Spotkania odbywają się we wtorki (17.00), czwartki (15.00) i soboty (10.00). Zapisy przyjmuje Jan Szerszeń, instruktor Ciechanowskiego Klubu Karate Kyokushin, tel. 502 019 248 – informuje Urząd Miasta Ciechanów.

– R E K L A M A –“))

Fot. UM Ciechanów

– R E K L A M A –“))