Są zdrowe, smaczne i niskokaloryczne. Sposób Anny Lewandowskiej na młode ziemniaki

Anna Lewandowska jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych kobiet polskiego show-biznesu. Sportsmenka, trenerka oraz dietetyczka szybko stała się autorytetem w dziedzinie zdrowego trybu życia. Anna Lewandowska od lat prowadzi warsztaty, grupowe treningi, a także ma własną firmę ze zdrową żywnością. Jest również autorką popularnego bloga Healthy plan by Ann, na którym dzieli się swoimi doświadczeniami oraz poradami na temat treningów, zdrowego odżywiania, a także macierzyństwa. To właśnie tam podzieliła się wspaniałym przepisem na zdrowe i dietetyczne młode ziemniaczki.

Zobacz również: Dzieciństwo Anny Lewandowskiej nie było kolorowe. “Mama rozpłakała się na widok pomarańczy”

Coraz częściej mówi się o niekorzystnym wpływie na zdrowie, jaki niesie łączenie ziemniaków z tłustymi sosami i mięsami. Takie połączenie obciąża układ trawienny człowieka i może powodować nieprzyjemne dolegliwości. Zaczęto też powszechnie uważać, że ziemniaki są warzywem niezdrowym lub tuczącym. Anna Lewandowska obala ten mit! Okazuje się, że ziemniaki wcale nie mają wielu kalorii i mogą być stosowane w przeróżnych dietach:

Z tego powodu Anna Lewandowska opracowała przepis na aromatyczny sos do ziemniaków, który nie tylko nadaje im wyjątkowego smaku, ale i wzbogaca je o cenne składniki odżywcze. 

Zobacz również: Nigdy nie łącz z ziemniakami. W żołądku zachodzą procesy fermentacji

• 10 młodych ziemniaków
• szklanka orzechów włoskich
• pęczek dymki
• pęczek koperku
• 4 ząbki czosnku
• oliwa z oliwek
• łyżka miodu
• sól morska
• pieprz czarny
• majeranek
• łyżka soku z cytryny

Ziemniaki należy najpierw do … czytaj dalej