Post, a właściwie półgłodówka, bazuje na tym, jak żył (i odżywiał się) Daniel ze Starego Testamentu. Trzeba wykluczyć z codziennego menu produkty pochodzenia zwierzęcego, nabiał, chleb na zakwasie, przetworzoną żywność i wszystkie napoje z wyjątkiem wody. To, co dziennikarka może jeść, to produkty, które wyrosły z ziarna: owoce, warzywa, zboża. Lekarze podkreślają, że taki post jest skuteczny, ale najlepiej stosować go około 7 dni. Przebywanie na tak restrykcyjnej diecie może spowodować poważne niedobory składników odżywczych. Skutki będą odwrotne do zamierzonych.
Oryginalne źródło: ZOBACZ
Zgłoś naruszenie/Błąd
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS