Kiedy najlepiej ćwiczyć? Rano, czy wieczorem a może w samo południe? Każda pora dnia jest dobra na ćwiczenia. Ważne, by nasza aktywność fizyczna była regularna. Już dawno dowiedziono, że regularne ćwiczenia nie tylko wpływają na nasz stan zdrowia, ale podnoszą naszą kreatywność myślenia, odstresowują a także pozytywnie wpływają na stan naszej skóry m.in. jej proces starzenia się i cellulit.
Jakie godziny są najlepsze na aktywność fizyczną?
Oryginalne źródło: ZOBACZ
Zgłoś naruszenie/Błąd
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS