30 listopada 2022 r. Centrum Biblioteczno-Kulturalne w Szumowie zakończyło realizację projektu „Aktywni Seniorzy”. Działania realizowane w ramach projektu cieszyły się ogromnym zainteresowaniem i przyniosły uczestnikom szereg korzyści, dlatego też już od stycznia 2023 r. zaproponowaliśmy seniorom nowe formy aktywności.
W każdy poniedziałek odbywają się w naszej placówce zajęcia Zumba Gold prowadzone przez licencjonowanego instruktora. Jest to propozycja zajęć dla aktywnych osób starszych oraz osób z niepełnosprawnością ruchową. Poziom trudności ćwiczeń dostosowany jest do potrzeb i możliwości fizycznych grupy. Celem zajęć jest poprawa jakości życia uczestników, poprawa zdrowia psychicznego i fizycznego. Łatwe do nauczenia kroki, rytmiczna muzyka, luźne choreografie i duża dawka energii podczas zajęć, gwarantują seniorom wspaniały trening, który nie tylko dodaje sił, ale przede wszystkim odejmuje lat. Jest to dla naszych seniorów bardzo atrakcyjna forma aktywności ruchowej o czym świadczy duża frekwencja na każdych zajęciach.
Inną formą ciekawego spędzenia czasu zaproponowaną seniorom w okresie styczeń – luty 2023 r. były warsztaty rękodzieła artystycznego, będące znakomitą formą usprawniania kondycji umysłowej w każdym wieku. Samodzielne wykonanie pracy plastycznej, która zdobywa uznanie oglądających, to ogromna satysfakcja dla artysty – amatora oraz okazja do wyrażenia swoich emocji, znakomity relaks i sposób na podwyższenie samooceny. Tematyka zaproponowanych zajęć obejmowała wyplatanie z wikliny papierowej. Plecionkarstwo to pracochłonna, ale bardzo efektowna dziedzina rękodzieła artystycznego, umożliwiająca wykonanie wielu efektownych, przydatnych w każdym domu przedmiotów użytkowych i ozdobnych bardzo niskim kosztem, dlatego cieszy się niesłabnącym zainteresowaniem wśród mieszkanek naszej gminy. W tegorocznych warsztatach wzięło udział 23 osoby. Ponieważ dla większości uczestniczek było to pierwsze spotkanie z wikliną papierową warsztaty zostały podzielone na dwa etapy. Pierwszy etap to nauka skręcania papierowych rurek. To zajęcie okazało się trochę bardziej skomplikowane niż by się wydawało, ale sprytne palce naszych pań i cenne wskazówki prowadzącej zajęcia Pani Ani dały efekt w postaci ogromnej ilości materiału plecionkarskiego, z którego na kolejnych zajęciach powstały piękne koszyczki i pudełeczka na drobiazgi, które z całą pewnością będą niewątpliwą ozdobą domów naszych uczestniczek.
To oczywiście nie koniec atrakcji przygotowanych dla naszych seniorów. W najbliższym czasie planujemy wspólny wyjazd do Teatru Dramatycznego w Białymstoku, kolejne spotkanie z psychogeriatrią oraz wielkanocne warsztaty artystyczne.
Działania zostały przeprowadzone w ramach programu profilaktycznego „Sprawne ciało, otwarty umysł”, sfinansowanego z dotacji celowej przekazanej dla Centrum Biblioteczno-Kulturalnego w Szumowie przez Urząd Gminy Szumowo na realizację zadań Gminnego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych.
źródło: Centrum Biblioteczno-Kulturalne w Szumowie
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS