7 lutego bieżącego roku Mariusz Pudzianowski świętował 47 urodziny. Mimo to, wciąż pozostaje aktywnym zawodnikiem MMA i szykuje się do kolejnego starcia w oktagonie.

“Pudzian” znany jest ze swoich morderczych treningów. Codziennie o świcie biega bądź jeździ na rowerze, a wieczorami ostro ćwiczy w siłowni. Efektami treningów chętnie dzieli się w mediach społecznościowych.

“Robota zrobiona do domu!” – napisał Pudzianowski w jednym z ostatnich wpisów na Instagramie. Do tego załączył trzy zdjęcia bez koszulki.

Nabrzmiałe żyły i zarysowane mięśnie świadczą o tym, że “Pudzian” jest tuż po wykonanym treningu. W oczy od razu rzuca się niesamowicie umięśniony brzuch, a także potężna klatka piersiowa i ramiona, z których słynął już w trakcie kariery strongmana.

Pod wrażeniem sylwetki 47-latka są jego fani. “Jak zawsze w formie”, “Hulk”, “pięknie” – czytamy w komentarzach pod zdjęciem.

Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz!