W ostatnim miesiącu w roku dzieje się tak dużo, że ciężko wszystko pogodzić. Często siłownia idzie w odstawkę, a priorytetem są świąteczno-noworczne przygotowania. Akop Szostak jednak miał bardzo ambitny plan, aby u niego było zupełnie inaczej.

Były kulturysta zakładał, że do końca roku będzie regularnie ćwiczyć na siłowni. Trener personalny był pełen optymizmu, że to się uda. Nie przewidział jednak, że sprawy nagle się skomplikują.

Szostak ogłosił za pośrednictwem Instagrama, że od kilku dni nie chodzi na siłownię. Dopadła go choroba i podejrzewa, że zaraził się od swojej żony Sylwii.

“Pamiętacie, jak mówiłem ostatnio, że będę trenował do Sylwestra i wchodzę w mocny trening. Od wtorku nie trenuję, bo dla odmiany jestem chory. Jak nie kontuzje, to coś innego. Żonka mi sprzedała coś, ale wierzę, że za parę dni wrócę” – pisze.

Nie brakuje jednak osób, które nawet w chorobie nie odpuszczają treningów. Akop Szostak jednak kategorycznie to odradza.

“Nie powinno się trenować, jak się jest przeziębionym” – ostrzegł swoich fanów.

Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club