Jak zachować młodość mimo upływu czasu, o ajurwedzie, jodze twarzy i odpowiedniej pielęgnacji oraz o tym, jak zachować równowagę w dobie kultury “instant” opowiada Marta Kucińska, której książka “Joga Piękna” ukaże się 14 października nakładem wydawnictwa Sensus.
Justyna Gul: – Jesteś konsultantką ajurwedy, prowadzisz również bloga Joga Piękna. Na rynek wchodzi właśnie twoja książka “Joga Piękna”, w której piszesz, w jaki sposób przy zastosowaniu naturalnych metod zadbać o zdrowy wygląd. Do kogo jest adresowana? Czy jej odbiorcami mogą być tylko kobiety zainteresowane jogą, slow life lub medycyną naturalną?
Marta Kucińska: – Odbiorcami mogą być wszyscy, którzy są otwarci na zmiany, mają świadomość ― czy też zaczynają ją mieć ― że to, jak i czym zasilamy organizm na wszystkich poziomach, ma odzwierciedlenie w samopoczuciu i wyglądzie.
Czy w dobie kultury “instant”, życia w “natychmiastowości”, gdy w sklepach dostępne są ekspresowe maseczki na twarz i gotowe witaminowe koktajle, naturalna pielęgnacja znajdzie jeszcze zwolenników?
– Nie tylko znajdzie, ale już znalazła i ten krąg wciąż się powiększa. Widać to chociażby w ofercie dużych koncernów kosmetycznych, które wprowadzają także linie kosmetyków naturalnych. Obserwuję, jak bardzo w ostatnich czasach zmienia się świadomość ― coraz więcej ludzi rozumie, że życie w zgodzie z naturą to słuszna droga, z której człowiek niepotrzebnie zboczył.
W swojej książce przekonujesz, że przez długi czas jesteśmy w stanie dobrze wyglądać bez botoksu, operacji plastycznych i cudownych kremów przeciwzmarszczkowych. Tymczasem kolejne operacje plastyczne celebrytów, przeprowadzane już w okolicach czterdziestych urodzin, dają nam przekaz, że to pewna symboliczna granica, po której przekroczeniu nagle się starzejemy. Jak zatem jest z tą starością?
– Celebryci jako osoby medialne są narażeni na szeroką ocenę i krytykę, stąd potrzeba bycia wyjątkowym także pod kątem wyglądu. Działając w ten sposób, kreują nienaturalne wyobrażenie o starzeniu się, a raczej o niestarzeniu się. I robi się błędne koło. Magiczna czterdziestka to zazwyczaj faktycznie okres przełomowych zmian w organizmie, spowolnienia przemiany materii, zmian hormonalnych i wielu innych procesów. Uważam jednak, że zachowanie równowagi poprzez odpowiednie traktowanie ciała, umysłu i duszy przesuwa tę granicę nawet o dziesięć – piętnaście lat!
Opracowany przez ciebie system Joga Piękna łączy elementy ajurwedy i jogi twarzy. Jakie korzyści dzięki temu zyskujemy?
– Przede wszystkim zyskujemy zachowanie równowagi na wszystkich poziomach: ciała, umysłu, duszy. Z równowagi wynika zdrowie, a ze zdrowia młody i ładny wygląd.
Powtórzę pytanie z twojej książki: Dlaczego ajurweda?
– Dlatego, że to najstarszy na świecie system medyczny, który dał podwaliny pod wiele innych systemów medycznych; jest bliski naturze, logiczny, prosty w zastosowaniu i skuteczny. Co ciekawe, wiele współczesnych chorób cywilizacyjnych nie jest uznawanych w ajurwedzie za choroby, a za zaburzenia równowagi. Po wprowadzeniu zmian w stylu życia dolegliwości ustępują lub znacznie się redukują. To mnie przekonało! Oraz to, że ajurewda zajmuje się przyczynami choroby, a nie objawami.
Czy można zatem nazwać ajurwedę holistyczną koncepcją zdrowia?
– Tak, zdecydowanie! To holistyczna koncepcja zdrowia na wszystkich poziomach, także strefy umysłowej i duchowej. Lekarz ajurwedyczny interesuje się także stanem emocjonalnym pacjenta, a nie ty … czytaj dalej
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS