Czerwone, soczyste i słodkie – po prostu pyszne – takie właśnie są truskawki. Smak tego owocu przywodzi na myśl beztroskie letnie wieczory. Z reguły każdy wie, że truskawki, tak samo jak inne owoce, są bardzo zdrowe. Dowiedź się, jaka skarbnica witamin i minerałów kryje się w truskawkach i dlaczego warto sięgać po nie jak najczęściej!
Bez cienia wątpliwości, truskawki plasują się w czołówce najlepszych letnich przekąsek. Są słodkie, a jednocześnie nieco cierpkie. Soczyste i pełne smaku. Truskawki są cenione nie tylko ze względu na swoje walory smakowe czy właściwości prozdrowotne, ale również z uwagi na wyjątkową wszechstronność. Koktajl, ciasto, lody, naleśniki, gofry, czekolada – z truskawkami wszystko smakuje doskonale! Sprawdź, dlaczego warto sięgać po te pyszne owoce jak najczęściej!
Truskawki to prawdziwa bomba witaminowa!
W jednej szklance truskawek znajduje się aż 150% dziennego zapotrzebowania na witaminę C, która jest kluczowa w zachowaniu zdrowia i mocnej odporności. Oprócz tego, truskawki docenią także wszyscy ci, którzy zmagają się z problemami na tle nerwowym – duża ilość witamin z grupy B doskonale wpływa na układ nerwowy człowieka i pozwala na efektywniejszą walkę z dolegliwościami takimi jak stany lękowe i depresyjne. Ta sama grupa witamin ma niezwykle korzystny wpływ na wygląd i kondycję włosów, paznokci i skóry.
Chcesz schudnąć? Sięgaj po truskawki!
Planujesz zrzucić parę kilo w sezonie letnim? Pamiętaj, że nawet będąc na diecie możesz bez wyrzutów sumienia sięgać po truskawki. Są to owoce o bardzo niskiej kaloryczności a ponadto zawierają sporo rozpuszczalnego błonnika, który pomaga stworzyć przyjazną florę bakteryjną w jelitach i wspomaga trawienie. Truskawkowa przekąska to idealna dietetyczna propozycja!
Truskawkowa uczta dla urody
Zawarte w truskawkach przeciwutleniacze hamują rozwój wolnych rodników odpowiedzialnych za szybsze starzenie się organizmu. Oprócz tego, obecność witaminy C pozwala złagodzić stany zapalne i wpływa kojąco na wrażliwą cerę. Truskawki poleca się każdemu, kto zmaga się z problemem przesuszonej, podrażnionej i przewrażliwionej skóry. Co więcej, truskawka jest owocem, który może być wykorzystywany jako kosmetyk. Truskawki idealnie sprawdzają się w roli maseczek, które nawilżają skórę i zapobiegają niemiłemu uczuci ściągnięcia.
Truskawki to pogromcy cellulitu!
Truskawki zawierają bromelinę – jest to substancja odpowiadająca za odprowadzanie nadmiaru wody z organizmu, a to z kolei ma znaczący wpływ na poprawę jędrności skóry i redukcję cellulitu. Truskawki sprawdzają się doskonale w sezonie letnim, w którym królują bikini i skąpe ubrania. Chcesz cieszyć się zdrowiem, jędrną skórą i przepysznym deserem? Sięgaj po truskawki jak najczęściej!
Chcesz wprawić się w dobry nastrój? Truskawki Ci w tym pomogą!
Substancje zawarte w truskawkach łagodzą uczucie napięcia i niepokoju poprzez obniżenie poziomu hormonów odpowiedzialnych za stres – kortyzolu oraz adrenaliny. Co więcej, truskawki od zawsze uważane są za doskonały afrodyzjak. Chcesz stworzyć wyjątkowy nastrój podczas romantycznej randki? Nie zapomnij o truskawkach!
materiał partnera
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS