Do niedzieli (19 kwietnia) obowiązują dotychczasowe obostrzenia ws. przemieszczania się podczas pandemii koronawirusa SARS-CoV-2 i choroby COVID-19. Wynika z nich, że aktywność fizyczna na poziomie amatorskim czy profesjonalnym, w tym: bieganie, jazda na rowerze, jazda na rolkach itp., nie są obecnie wskazane.
Rozporządzenie Rady Ministrów z dnia 31 marca 2020 r. wprawdzie nie wprowadza takich zakazów, ale stanowisko rządu w tej sprawie jest jasne. W tym trudnym dla wszystkich czasie powinniśmy zostać w domu!
“Nie można wychodzić z domu z wyjątkiem załatwiania spraw niezbędnych do życia codziennego, dojazdu do pracy czy wolontariatu na rzecz Covid-19. Zachęcamy do ćwiczeń i treningów w domowych warunkach” – czytamy w komunikacie Głównego Inspektoratu Sanitarnego.
Policja od jakiegoś czasu karze biegaczy i rowerzystów, którzy nie podporządkowują się zaleceniom, mandatami za “niestosowanie się do obostrzeń ws. przemieszczania się w dobie pandemii”.
Na razie należy więc odłożyć aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Zadbać o formę można również w domowych warunkach, a przykłady ćwiczeń niemal codziennie prezentujemy na stronie WP Fitness.
Kayla Itsines pokazuje, jak poprawnie wykonywać proste ćwiczenia
Zamiast ciężarków, zgrzewki wody. Alize Cornet przedstawiła ćwiczenia na nogi
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS