– Żeby zasnąć, najpierw musimy nieco obniżyć temperaturę ciała. Możemy zasłonić zasłony, włączyć wiatrak i postawić miskę z kostkami lodu. Niektórzy preferują spanie nago – wymienia psycholog.
A co z efektem “pierwszej nocy”?
– Śpimy płycej, co widać nawet jak się bada mózg, czyli lewa półkula mózgu śpi nieco płycej, było nam to kiedyś przydatne. To jest nasza ewolucyjna pozostałość, żeb … czytaj dalej
Oryginalne źródło: ZOBACZ
Zgłoś naruszenie/Błąd
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS