W miesiącu sierpniu podobnie jak w lipcu nadal trwają ziołowe żniwa. W naszym letnim cyklu „Zielnik polski” podpowiadamy: jakie rośliny zbierać w jakim czasie oraz w jaki sposób mogą się przydać zarówno w kuchni, jak i w domowej apteczce. Popularnym surowcem zielarskim, który możemy zbierać w tym miesiącu jest melisa lekarska.
Melisę można łatwo zidentyfikować po charakterystycznym “cytrusowym” zapachu. Możemy zbierać całą roślinę lub jej liście. Suszy się ją w temp. 35 stopni w miejscu przewiewnym, nienasłonecznionym.
Melisa jest rośliną zawierającą bardzo dużo prozdrowotnych substancji, ale za najbardziej cenny uważa się olejek eteryczny.
Głównym wskazaniem do stosowania naparów z liści melisy jest łagodzenie stresu oraz ułatwianie zasypiania. Jednak melisa wykazuje także działanie przeciwzapalne, wykrztuśne a także przeciwbakteryjne. Działa ponadto immunostymulująco co powoduje, że jest surowcem stosowanym w chorobach infekcyjnych. Melisa zalecana jest także w przypadku stanów skurczowych przewodu pokarmowego, szczególnie pomocna jest ona w leczeniu dzieci cierpiących na bóle brzucha oraz nadmierne pobudzenie emocjonalne.
Jedną z receptur o działaniu uspakajającym i nasennym zawierającą liść melisy prezentujemy poniżej:
- liść melisy (Melissa officinalis L.) 36,15 %,
- koszyczek rumianku (Matricaria chamomilla L.) 30,12 %,
- ziele serdecznika (Leonurus cardiaca L.) 14,46 %,
- kwiatostan głogu (Crataegus monogyna Jacq. vel Crataegus oxyacantha Medicus.) 8,43 %,
- korzeń kozłka lekarskiego (Valeriana officinalis L.) 6,02 %,
- szyszka chmielu (Humulus lupulus L.) 4,82 %
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS