Jak w czasie epidemii koronawirusa dbać o dietę? Które warzywa są o tej porze roku szczególnie zalecane przez dietetyków? Jak zdrowo zrzucić dwa dodatkowe kilogramy, które przybyły w ostatnich tygodniach, gdy więcej czasu spędzamy w domu? Między innymi o to możecie zapytać specjalistkę. W środę na Wasze pytania od 12.00 do 13.30 odpowiadać będzie dietetyk kliniczny doktor Hanna Stolińska.
Dieta odpowiada za 70 procent naszej odporności – przekonuje w rozmowie z RMF FM dietetyk Hanna Stolińska. U podstawy powinny być warzywa i owoce, w proporcji cztery do jednego.
Warzyw powinno być zdecydowanie więcej, owoców nie za dużo. Moim pacjentom zazwyczaj mówię, że na przykład o tej porze roku możemy jeść dziennie pół kilograma truskawek, bo truskawki są niskokaloryczne, mają niewiele cukru w porównaniu do innych owoców – podkreśla dietetyk.
Zobacz również:
Zdrowy styl życia wzmacnia odporność
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS