Niepokojącą wieścią jest rosnący problem z samooceną oraz poczuciem własnej wartości wśród osób młodych. Między 2013 a 2020 rokiem, liczba samobójstw wśród dzieci i młodzieży wzrosła aż o 138 procent. Depresja, podobnie jak choroby serca, cukrzyca czy otyłość, może doprowadzić do zgonu.
Kolejną smutną wiadomością jest pozbawienie dotacji rządowych na Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży. Tak bulwersującą decyzję podjęto w okresie rosnących prób samobójczych. Od stycznia do listopada 2021 roku, na taki krok zdecydowało się aż 1339 nastolatków. To niemal 500 prób więcej, niż w całym roku 2020. Prób targnięcia się na własne życie, wśród dzieci od 7 do 12 roku życia było w 2021 r. aż 51.
Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z tego problemu. Często jako rodzice nie poświęcamy dziecku należytej uwagi, gdy jesteśmy zajęci własnymi obowiązkami. Czasami też niewielka ilość czasu nie jest główną przeszkodą w relacji dziecko-rodzic, lecz nieumiejętność dostrzeżenia jego potrzeb. Brak odpowiedniego podejścia może doprowadzić do utraty kontaktu z członkiem rodziny, a przez to do utraty bliskiej osoby.
Co zrobić, gdy nasze dziecko wysyła niepokojące sygnały?
W związku z współczesnymi problemami młodych ludzi, postanowiliśmy przeprowadzić wywiad z Panią Anną Smuśkiewicz – psychologiem z Nowego Tomyśla, specjalistą psychologii klinicznej dzieci i młodzieży oraz specjalistą psychoterapii dzieci i młodzieży.
Słyszymy w mediach, że coraz więcej dzieci ma problemy psychiczne i cierpi na depresję. Wiele z tych przypadków kończy się samobójstwem. Co powinniśmy robić by położyć temu kres?
W ostatnim czasie dzieci i młodzież szczególnie przeżywają trudności emocjonalne związane z niepewnością i niejasnością w aktualnej sytuacji pandemicznej, gdyż powoduje ona wiele negatywnych konsekwencji dla relacji z rówieśnikami, radzenia sobie z wymogami szkoły, spędzania wolnego czasu a także relacji z rodzicami.
Obserwuję trudne emocje – poczucie osamotnienia, bezsilności, lęku, nudy czy też pustki emocjonalnej. Emocje te są naturalne same w sobie, ale jeśli stają się przewlekłe, mogą przyczynić się do zaburzeń psychicznych, w tym także stanów depresyjnych, lękowych oraz zachowań samobójczych.
Dzieci i młodzież dopiero uczą się radzić sobie z trudnymi stanami emocjonalnymi i sytuacjami społecznymi, dlatego ważne jest, aby rodzic towarzyszył i wspierał w pokonywaniu trudności, zachęcał do otwartego mówienia o trudnościach. Dzieci otwierają się, gdy czują się bezpiecznie i wiedzą, że nie będą krytykowane za błędy, trudności czy też niewiedzę. Problem samobójstw wśród dzieci i młodzieży jest złożony i tu zalecałabym konsultację u specjalisty w przypadku podejrzenia ryzyka samobójstwa.
Ważne, aby nie bagatelizować sygnałów trudności emocjonalnych, dzieci zwykle sygnalizują narastającą gotowość do popełnienia samobójstwa, np poprzez wzrost zainteresowania tą tematyką, rozmowy o śmierci, inicjowanie rozmów o złym samopoczuciu, pisanie listów pożegnalnych, rozdawanie osobistych przedmiotów, wycofanie z relacji.
Jakie są główne przyczyny depresji i problemów psychicznych wśród dzieci i młodzieży?
Problemy emocjonalne pojawiają się, gdy potrzeby psychiczne dzieci i młodzieży nie są wystarczająco dobrze rozpoznawane i zaspokajane. Każdy chce się czuć akceptowany, uznany, bezpieczny, uszanowany, mieć możliwość samorealizacji. My jako dorośli pełniący różne funkcje opiekuńcze mamy szansę na obserwowanie dzieci i adekwatne reagowanie.
Czasem, mimo dobrych chęci rodzicom trudno jest dostrzec potrzeby dzieci bazując jedynie na swoim doświadczeniu, w sytuacji tak szybko zmieniającego się świata, co wzmaga poczucie samotności dziecka i sprzyja napięciom w rodzinie. Okres dorastania, gdy nastolatki są szczególnie podatne na labilność emocjonalną oraz mierzą się z budowaniem własnej tożsamości, jest czasem zwiększonego ryzyka depresji młodzieńczej.
Dodatkowo na możliwość ryzyka zaburzeń emocjonalnych u dzieci i młodzieży mogą mieć wpływ trudne relacje z rówieśnikami, wyobcowanie, odrzucenie, przemoc czy też ostracyzm społeczny związany z orientacją seksualną. Podobnie nieprawidłowe relacje rodzinne i niewywiązywanie się z ról rodzicielskich, mogą stanowić ryzyko problemów emocjonalnych i zaburzeń psychicznych u dzieci i młodzieży.
Czego młodzi ludzie z obniżonym poczuciem własnej wartości potrzebują najbardziej?
Zaniżone poczucie własnej wartości przyczynia się do cierpienia psychicznego oraz do trudności w realizacji wyzwań, zadań i obowiązków. Sprawia, że dzieci reagują niepewnością i szybciej wycofują się w przypadku napotkania trudności, nie wierzą, że mogą być lubiane i atrakcyjne dla innych dzieci, więc często pozostają samotne i na uboczu, obawiają się krytyki.
Ważne, aby w porę zauważyć ten zniekształcony sposób myślenia o sobie i pomóc go zmieniać, wspierać w realizacji wyzwań, życzliwie zachęcać do nowych zachowań, towarzyszyć, w razie potrzeby ułatwiać kontakty rówieśnicze, ale też skonsultować ze specjalistą.
Jakie rozwiązania proponuje Pani rodzicom dzieci z psychicznymi problemami?
Jestem psychologiem i psychoterapeutą. W przypadku dzieci często proponuję terapię rodzinną, która jest uznaną i dobrą metodą pracy z problemami emocjonalnymi. Pracując w ten sposób staram się z całą rodziną zrozumieć trudności, ich mechanizmy, poszukiwać użytecznych rozwiązań. W przypadku nastolatków częściej proponuję psychoterapię indywidualną.
Zachęcam każdego rodzica do szczególnej troski codziennej o budowanie dobrej relacji z własnym dzieckiem poprzez wspólne aktywności i rozmowy, zaciekawienie i chęć zrozumienia własnego dziecka, pozytywne nastawienie w przypadku trudności, zrównoważone wypowiedzi bez raniącej krytyki oraz bazowanie na zaufaniu i uznawaniu zdania młodego człowieka. Stała i dobra relacja z rodzicem stanowi czynnik ochronny przed problemami emocjonalnymi oraz w przypadku zaistnienia problemów jest czynnikiem wspierającym w ich pokonywaniu.
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS