Jak taping sztywny może pomóc sportowcom?
NATALIA MAJCHRZAK
• 10 godzin temu
Artykuł sponsorowany przez Acus Med
W świecie sportu, gdzie siła, szybkość i wytrzymałość są kluczowe, kontuzje są niestety nieuniknione. Dlatego też coraz więcej osób szuka skutecznych metod na wsparcie organizmu – zarówno w profilaktyce, jak i rehabilitacji. Jednym z rozwiązań, które zyskują na popularności, jest taping sztywny. Z tego artykułu dowiesz się, jak taping sztywny może zadziałać przed i po kontuzji, a także poznasz nasze rekomendowane produkty, które pozwolą Ci przeprowadzić efektywną terapię.
Adobe Stock
Czym jest taping sztywny?
Taping sztywny, znany również jako athletic taping, to technika, która polega na naklejaniu specjalistycznej taśmy na skórę — w celu zapewnienia wsparcia, a także stabilizacji mięśni i stawów. Technika ta wywodzi się z medycyny sportowej, ale ze względu na swoją skuteczność, jest również często wykorzystywana w formie rehabilitacji.
Zastosowanie tapingu sztywnego w sporcie
Głównym celem tapingu sztywnego jest zapewnienie wsparcia dla stawów i mięśni podczas aktywności fizycznej. Dzięki właściwemu zastosowaniu tej techniki, można skutecznie zmniejszyć ryzyko skręcenia czy naderwania mięśni.
Stosując taśmę w konkretnych miejscach na ciele, zmniejszane jest obciążenie stawów i mięśni, co jest szczególnie ważne podczas wykonywania intensywnych treningów czy zawodów sportowych. Przykładowo, taping stawu skokowego może zapobiec skręceniu podczas szybkiego biegu, z kolei taping stawu kolanowego może zmniejszyć ryzyko występowania urazów podczas np. gry w piłkę nożną.
Rekomendowane produkty do tapingu sztywnego
Wybór odpowiedniej taśmy do tapingu sztywnego jest kluczowy dla skuteczności tej techniki. W sklepie Acusmed.pl oferujemy szeroką gamę taśm, które są nie tylko wytrzymałe i niezawodne, ale także łatwe w użyciu. Zapraszamy do zapoznania!
Jaybird Pro-White
Naszą pierwszą propozycją jest Jaybird Pro-White – tejpy sztywne w kolorze białym. Te wysokiej jakości taśmy zapewniają doskonałą przyczepność i są zaprojektowane w taki sposób, aby utrzymać właściwe napięcie, co pomaga stabilizować stawy i mięśnie. Dodatkowo wyróżniają się odpornością na rozciąganie, działanie wody czy strzępienie się. Produkt ten posiada charakterystyczne ‘ząbkowanie’ na bocznych krawędziach, co gwarantuje łatwe i szybkie zastosowanie na skórę. Tejpy sztywne wspierają więzadła palców, nadgarstka, łokcia, barku i kolan, dzięki czemu ryzyko kontuzji zdecydowanie się zmniejsza.
Mueller M-Tape — biały
Kolejnym wartym uwagi produktem jest Mueller M-Tape w kolorze białym. Ta hipoalergiczna taśma oferuje dużą wytrzymałość i przyczepność, co czyni ją idealnym rozwiązaniem dla osób poszukujących solidnego wsparcia podczas intensywnych treningów lub w trakcie rehabilitacji. Wykonana została w 100% z bawełnianych taśm sportowych, impregnowanych tlenkiem cynku. Z kolei klej nałożony wzdłuż taśmy zapewnia trwałe przyleganie do siebie poszczególnych warstw. Atutem jest dostępność produktu w kilku rozmiarach, co pozwala na wybór idealnego!
Mueller M-Tape — czarny
Dla tych, którym zależy na taśmie w kolorze czarnym, polecamy Mueller M-Tape 3,8cm x 9,1m. Ta taśma jest nie tylko wytrzymała, ale również delikatna dla skóry, co czyni ją idealnym wyborem dla osób o różnych potrzebach. Taśma ochrania miejsca po urazach, a co więcej — usztywnia kontuzjowane mięśnie i stawy. Produkt ten sprawdza się w przypadku “kolana skoczka”, “łokcia tenisisty/ golfisty” czy przy przeciążeniach w obrębie tych partii ciała.
Sport Tape — zestaw 12 rolek
Dla osób, które regularnie korzystają z taśm do tapingu, polecamy Sport Tape – dostępne w zestawie aż 12 rolek. Ta elastyczna taśma gwarantuje optymalne wsparcie, a dzięki dużej ilości sztuk w opakowaniu, zawsze będziesz mieć ich zapas! Tejpy te pomagają w regeneracji i odzyskiwaniu sił. Ich rozmiar doskonale nadaje się do tapingu małych okolic takich jak nadgarstek, dłoń czy stopa. Cechują się również trwałym klejem i wyposażeniem w specjalne ‘rowki’, które pozwalają pozbyć się potu i wydalić go na zewnątrz.
Jak taping sztywny wspomaga rehabilitację?
Po kontuzji, taping sztywny może stanowić ważną część programu rehabilitacyjnego. Właściwe zastosowanie taśmy pomaga w regeneracji i przyspiesza proces gojenia. Taśmy oferują dodatkowe wsparcie dla uszkodzonych mięśni i stawów.
Podczas procesu rehabilitacji, taping sztywny jest często stosowany razem z innymi metodami leczenia, takimi jak fizjoterapia czy terapia manualna. Przy prawidłowym zastosowaniu, taśmy mogą pomóc pacjentom wrócić do pełnej sprawności szybciej i efektywniej.
Odkryj Możliwości Tapingu Sztywnego!
Taping sztywny to potężne narzędzie — dzięki jego skuteczności, staje się coraz bardziej popularny w świecie sportu. Niezależnie od tego, czy jesteś profesjonalnym sportowcem, czy po prostu chcesz dbać o swoje zdrowie i cieszyć się pełnią ruchu, taśmy do tapingu sztywnego mogą stać się Twoim nieodzownym sprzymierzeńcem!
Jesteś gotów dać szansę tapingowi sztywnemu? Przejrzyj ofertę sklepu Acusmed.pl, wybierz taśmy, które najbardziej Ci odpowiadają i rozpocznij swoją przygodę z tapingiem już dziś!
“To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.”
Artykuł sponsorowany przez Acus Med
Najnowsze
“Wygląda, jakby miał brzuch z granitu”. Boli od samego patrzenia!
“Przepiękne chwile”. Polka ma tam jak w raju
Zgłoś naruszenie/Błąd
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS