Domowa siłownia – jak przygotować własne studio fitness?

W tekście umieszczono linki reklamowe naszego partnera

Chcesz stworzyć własną małą siłownię, ale martwisz się, że to zbyt kosztowne? Zobacz aktualne oferty sklepu Decathlon i wykorzystaj kupony rabatowe od Newsweeka.

Asortyment Decathlonu jest bogaty w wysokiej jakości sprzęty do ćwiczeń – zarówno cardio, jak i do treningu siłowego. Przy kompletowaniu domowego studia, zwróć szczególną uwagę na bieżnie, rowery stacjonarne oraz eliptyczne (tzw. orbitreki): idealnie sprawdzą się przy treningach wydolnościowych oraz wtedy, kiedy zależy nam na redukcji masy ciała.

Rower eliptyczny Domyos Essential 100 to prosty w obsłudze, niezawodny model, który pozwoli zadbać o odpowiednią ilość ruchu w domowych warunkach. Wyświetlacz pomoże ci oszacować przebyty dystans i spalone kalorie, co wpłynie na motywację do dalszych ćwiczeń. Ten orbitrek kupisz już za 899,99 zł.

Zależy ci na przyroście masy mięśniowej, a może chcesz wyrzeźbić swoje ciało? Postaw na ćwiczenia siłowe, które doskonale modelują sylwetkę i wpływają na poprawę sylwetki czy jędrność skóry. Zainteresuj się hantlami (można wykonywać z nimi tradycyjne ćwiczenia fitness dla wzmocnienia efektu), kettlebellami, drążkami do podciągania czy sztangami.

Wyposażenie domowej siłowni to także jakościowe akcesoria niezbędne do trenowania. Podstawę stanowi porządna mata do ćwiczeń – dzięki niej trening będzie o wiele wygodniejszy. Jaką matę kupić? Doskonałymi opiniami cieszy się mata do jogi Kimjaly Grip+ o grubości 5 mm – zaprojektowana tak, by dawać maksymalną przyczepność i komfort. Dzięki temu nadaje się także do dynamicznych ćwiczeń.

Innymi wartymi uwagi akcesoriami są gumy i taśmy oporowe, skakanki treningowe, bosu oraz steppery, uchwyty do pompek czy hula hop (do kręcenia podczas ulubionego serialu).

By zapewnić sobie odpowiednią regenerację po treningu w domu, można zaopatrzyć się także w matę do akupresury lub rollery – twoje ciało odwdzięczy ci się szybkimi efektami i zdrowiem.

Wyposażenie domowej siłowni wcale nie musi być drogie – wystarczy, że zaopatrzysz się w niezbędny sprzęt w niskiej cenie. Jak oszczędzać na zamówieniach? Skorzystaj z kuponów i kodów rabatowych dostępnych na Newswweek.pl. Dzięki nim nie będziesz niż nigdy przepłacać na zakupach online.