Wycieczki i wyprawy rowerowe traktowane być mogą jako rozrywka lub metoda pracy nad utrzymaniem dobrej kondycji. Przed każdym “wyjściem na rower warto dokładnie się przygotować, aby w czasie wyprawy nagle nie przypomniało się nam, że czegoś zapomnieliśmy. Niezwykle istotne są zabezpieczenia służące naszemu zdrowiu, a także aplikacje internetowe, dzięki którym z łatwością odnajdziemy się zwłaszcza na nieznanych dotąd terenach. W co powinien w pierwszej kolejności zaopatrzyć się maniak rowerowy?
1. Wygodny kask
Wiele godzin spędzonych na trasie rowerowej wymaga, by odpowiednio zadbać o bezpieczeństwo części ciała, które w razie wypadku najbardziej narażone są na zagrożenia. Wygodny i skuteczny w ochronie kask rowerowy, z plastikową obudową i miękkim wypełnieniem, zagwarantuje bezpieczeństwo głowy i tułowia. Dyskretne zapięcie pod szyją oraz lekka konstrukcja nie będą w żadnym stopniu powodowały jakiegokolwiek dyskomfortu.
2. Aplikacja rowerowa
Spośród wielu dostępnych aplikacji rowerowych na szczególną uwagę zasługuje Naviki. Z pomocą tej niezwykle prostej w obsłudze apki można zaplanować indywidualny lub grupowy wypad rowerowy, także w formie wyścigów. Ogromną zaletą aplikacji jest możliwość działania bez konieczności połączenia z Internetem. Aplikacja pozwala lepiej opracować trasy jazdy, dostosować je do planów treningowych lub typowo rozrywkowych. Apkę z łatwością połączyć można z pulsometrami i smartwatchami. Różnorodność funkcji sprawia, że aplikację za każdym razem odkrywa się na nowo!
Chcesz dowiedzieć się więcej na temat przydatnych aplikacji rowerowych dla sportowców? Zajrzyj koniecznie i wybierze swoją ulubioną spośród kilkunastu propozycji: https://fitrepublic.pl/aplikacja-na-rower-ktora-wybrac-18-najlepszych-aplikacji-do-jazdy-na-rowerze/
3. Zapas wody
W czasie wielogodzinnej wyprawy rowerowej trzeba pamiętać o systematycznym nawadnianiu organizmu. W czasie wysiłku tracimy dużo wody, więc musimy regularnie uzupełniać jej braki w naszym organizmie. Wystarczy mieć przy sobie ok. 1,5 litra wody w butelce. Jeśli skończą się nam zasoby, na trasie rajdu można je uzupełnić w najbliższym sklepie.
4. Aplikacja z cyklu Google Fit
Propozycja dla najbardziej ambitnych. Dla wszystkich, którzy na bieżąco kontrolować chcą spadek masy ciała. Specjalnie przedstawiane wykresy prezentują rezultaty utraty wagi dokonane w ciągu kilku tygodni czy nawet miesięcy. Mamy pełny obraz naszych wyników bez konieczności dokonywania obliczeń na kartce.
5. Wygodny plecak
Jeśli nie wyobrażamy sobie wypadu rowerem bez konieczności zabrania ze sobą najbardziej przydatnych i poręcznych gadżetów – powinniśmy zadbać o lekki i praktyczny plecak. Powinien być wykonany z lekkiej i przewiewnej tkaniny. Ważne, by plecak nosił się lekko i nie ocierał nas pod pachami w czasie jazdy, warto nieco poluzować części przewieszane przez ramię. Do plecaka trafić może minimum tego, co potrzebujemy na trasie, nie chodzi o to, by obciążać się dodatkowo, bo wtedy możemy zapomnieć o czerpaniu pełnej przyjemności z jazdy na rowerze.
Dziękujemy blogowi FitRepublic.pl za udzielenie praktycznych porad.
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS