Najnowsze zdjęcie Renaty Nowak w mediach społecznościowych cieszy się sporym zainteresowaniem. Miss Polski z 2005 roku pokazała się na tarasie, a do fotografii założyła jedynie czarne bikini (zobacz niżej).
Za sprawą skąpego stroju można dostrzec jej wysportowane ciało. Nowak ma wyraźnie zarysowane mięśnie brzucha i rozbudowane ramiona oraz uda. Zawodniczka pozostaje w wysokiej formie i wkrótce powinniśmy zobaczyć ją na kolejnych profesjonalnych zawodach kulturystyki i fitness.
Przy zdjęciu Nowak podzieliła się z fanami swoimi radami dotyczącymi redukcji. “Taki motywacyjny post, żebyście się 10 razy zastanowili nad majówkowym grillem i wznoszonym toastem” – napisała z przymrużeniem oka.
Od czego więc Nowak zaczyna redukcję? Do codziennych treningów dołącza dodatkowe cardio (4×45 min. na tydzień). Do tego pije więcej wody i wody kokosowej, “by oszukać żołądek”. “I najważniejsze! Ograniczając podaż kcal wolę zjeść 3 większe posiłki i czuć się najedzona niż 5–6 małych i być wiecznie sfrustrowana” – zakończyła Nowak.
Pod wrażeniem sylwetki 2-krotnej mistrzyni Europy NPC i mistrzyni Polski w bikini fitness są jej fani. Pod zdjęciem pojawiło się ponad 200 komentarzy, a internauci wręcz zachwycają się jej rozbudowanym ciałem. “Mega forma”, “cudowna królowa fitness”, “jest moc”, “figura fantastyczna, rzeźba petarda” – można przeczytać w sekcji komentarzy.
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS