“Ostatnio jakoś na nowo polubiłam treningi brzucha, więc łapcie ode mnie świetny zestaw ćwiczeń na brzuch! Taki trening możecie robić sobie raz w tygodniu. Zapiszcie na później i koniecznie spróbujcie, bo daje przyjemnie popalić” – tak rozpoczęła swój najnowszy wpis na Instagramie Agata Barglik.
W jego dalszej części popularna trenerka fitness dokładnie rozpisała fanom, w jakim natężeniu wykonywać ćwiczenia, które prezentuje w materiale wideo. “1. Wykonaj 3 serie 14–16 powtórzeń na stronę, 2. Wykonaj 3 serie 10–15 powtórzeń na nogę, 3. Wykonaj 3 serie 10–12 powtórzeń, 4. Wykonaj 3 serie 14–20 powtórzeń, 5. Wykonaj 3 serie 10–15 powtórzeń”.
Zanim jednak Agata Barlik pokazała, jak należy wykonywać ćwiczenia, zaprezentowała swoją sylwetkę w lustrze.
Zobaczcie świetny brzuch polskiej fitnesski, a na kolejnych slajdach także ćwiczenia:
Pod postem pojawiło się mnóstwo komentarzy. Wybraliśmy najciekawsze z nich: “Ogień”, “Chcę tak wyglądać”, “Uwielbiam Trój profil i Twoją figurę. Wszystko jest tak jak powinno”, “Piękna kobieta. Chyba czas zmienić orientację”.
Na ten ostatni komentarz zareagowała sama trenerka, odpisując fance: “Ja już zamężna haha”.
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS