“Ćwiczenie może być rewelacyjne i zarazem nieskomplikowane” – rozpoczęła swój wpis na Instagramie Marta Górzyńska. “Ale gdy technika będzie zawalona, to choćby było najlepszym, nie będzie przynosić żadnej korzyści. To, o czym myślisz podczas wykonywania ćwiczenia, jest celem jego działania” – dodała.
“Więc staraj się ukierunkować swe skupienie na to, nad czym właśnie pracujesz — to jest sekret dobrze wykonanej pracy” – zwróciła uwagę polska trenerka fitness.
Do inspirującego wpisu Marta Górzyńska dodała wideo, na którym dużą uwagę poświęca jednemu ćwiczeniu — przysiadom z linką wyciągu. Widać, że trenerka fitness skupia się na prawidłowym wykonaniu zadania, do czego zachęca także innych.
Zobacz ćwiczenie Marty Górzyńskiej:
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS