Kolejna sylwestrowa noc przeszła do historii i już oficjalnie rozpoczął się 2024 rok. 31 grudnia wiele osób zamieściło w sieci swoje podsumowania minionych dwunastu miesięcy. Influencerzy najczęściej chwalili się sukcesami i zrealizowanymi planami.

Sporym zaskoczeniem był wpis, który pojawił się na profilu Oliwii Dynak. Trenerka personalna poszła pod prąd. Zamiast skupiać się na sukcesach, to wskazała rzeczy, które jej nie wyszły w 2023 roku.

“Rok 2023 był pełen wyzwań i nie ukrywam porażek również, ale każde z nich niesie za sobą cenny kawałek nauki” – zaczyna swój wpis Dynak. Następnie pojawia się lista rzeczy, nad którymi musi popracować.

“Oszczędzanie, rozwój osobisty, regularne treningi, zdrowy sen i pokonywanie trudności to ambitne cele, których nie zawsze udaje się osiągnąć” – wymienia.

Trenerka jednak się nie załamuje. W nowym roku zamierza nadal pracować nad wspomnianymi sprawami. “Wierzę, że każdy dzień to nowa szansa na lepsze jutro” – podsumowała.

Trening bicepsów — jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY)