Sylwia Szostak to jedna z najpopularniejszych polskich trenerek personalnych w Polsce. Tylko na Instagramie zgromadziła aż 500 tys. obserwujących. Szostak często korzysta z tego narzędzia, by komunikować się z fanami.

Ostatnio gwiazda polskiego fitnessu wrzuciła do sieci zdjęcie z tarasu, na którym prezentuje swoją wysportowaną sylwetkę w samym bikini. Wrzutka przykuła oko jej męża, również trenera, Akopa Szostaka.

“Ogień!” – tak zdjęcie skomentował były kulturysta i zawodnik MMA, na co jego żona odpisała emotikonką z serduszkiem.

Przy okazji Szostak zamieściła ważne przesłanie dla swoich fanek. “Wiara w siebie, lub jej totalny brak to coś, co możesz zbudować dla siebie, lub przeciwko sobie. To co podpowiada Ci Twój głos w głowie i sercu ma kluczowy wpływ na to jak myślisz o sobie, co robisz ze swoim życiem i jak siebie traktujesz. Uwierz mi. Nikt nie ma tak ogromnej mocy i panowania nad tym — jak Ty sam. Jeśli uważasz, że ktoś może sterować tym wszystkim za Ciebie, to znaczy, że mu na to pozwoliłeś” – czytamy.

Wpis został opatrzony wymownymi hashtagami – “silna kobieta”, “zdrowy tryb życia” i “fitnesowa motywacja”.

Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz!