“Mój pomysł na świąteczną formę: Wiedząc, że przez 3 dni świąt nie da się trzymać diety i trenować… Zawszę robię sobie taki przedświąteczny szczytowy tydzień” – tak rozpoczęła swój najnowszy wpis na Instagramie Renata Nowak.
“Ograniczam ilość spożywanych kalorii w tygodniu tak, by łącznie ze świętami średnio dziennie zostać na kalorycznym zerze… więc kilka dni zaciskania pasa odbije sobie kulinarną rozpustą bez wyrzutów sumienia. A do tego codziennie kręcę 1h cardio, by móc bezkarnie siedzieć przy stole przez kolejne 3 dni. U mnie to się sprawdza” – podkreśliła jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness, której profil na Instagramie śledzi 90 tys. internautów.
Do swojego przepisu na świąteczną rozpustę bez wyrzutów sumienia Renata Nowak dołączyła zdjęcie sylwetki. Figura miss Polski z 2005 roku wzbudziła zachwyty u internautów. Pozytywne komentarze nie miały końca.
“Piękna jak zawsze”, “Chciałabym mieć takie ciało”, “Zawsze w konkurencyjnej formie”, “Nawet bez tego możesz siadać do stołu bez wyrzutów sumienia” – pisali fani pod postem dwukrotnej mistrzyni Europy i mistrzyni Polski w zawodach bikini fitness.
Zobaczcie figurę Renaty Nowak tuż przed świętami:
Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS