5 sygnałów ostrzegawczych, że możesz mieć problemy z krążeniem

Objaw ten może być spowodowany zwężeniem naczyń krwionośnych, gdy krew nie może dostać się do kończyn. W rezultacie dłonie i stopy mogą być zimne i wydają się niebieskie lub fioletowe podczas siedzenia oraz blade lub białe podczas leżenia.

Chorzy mogą również odczuwać drętwienie lub mrowienie w kończynach oraz ból łydek podczas chodzenia.

Chociaż objawy te mogą nie wydawać się od razu niepokojące, ograniczony przepływ krwi może być wywołany przez zagrażające życiu zablokowane tętnice – przestrzega profesor Alun Davies, chirurg naczyniowy i wykładowca w Imperial College London.

Niezamierzone wypadanie włosów na nogach może oznaczać, że do tych obszarów nie dociera wystarczająca ilość krwi, co powoduje obumieranie mieszków włosowych z powodu braku składników odżywczych.

Jest to bardziej widoczne u mężczyzn, a wielu z nich zauważa wyraźną “linię skarpetki” na skórze pozbawionej włosów – mówi profesor Alun Davies.

Wyjaśnił, że brak dopływu krwi do nóg może szybko przerodzić się w bardziej niebezpieczne objawy, takie jak uszkodzenie nerwów i tkanek.

Eksperci twierdzą, że długotrwałe rany, które nie goją się w ciągu dwóch tygodni, są najprawdopodobniej oznaką słabego krążenia.

Zwykle rozwijają się po wewnętrznej stronie nogi, między kolanem a kostką i mogą powodować ból, swędzenie i obrzęk dotkniętej chorobą nogi.

Profesor Davies zauważa, że: Te otwarte rany często pojawiają się na dolnej części nogi, a niektóre z nich nie powodują bólu, co oznacza, że wielu uważa je za nieszkodliwe.

Złe krążenie wpływa na wszystkie części ciała, w tym na najważniejsze narządy.

Ból brzucha, biegunka i krew w kale to nieprzyjemne objawy, za które najczęściej obwinia się ostatni posiłek lub chorobę żołądka.

Ale specjaliści twierdzą, że w bardzo rzadkich przypadkach symptomy te mogą być oznaką słabego przepływu krwi do narządów trawiennych.

Podobnie jak w przypadku wszystkich ważnych narządów, żołądek potrzebuje przepływu krwi bogatej w tlen, aby prawidłowo funkcjonować – zaznacza chirurg naczyniowy.

Zawroty głowy, zaburzenia równowagi, zapominanie mogą wskazywać na uszkodzenie mózgu, guz, a nawet chorobę Alzheimera.

Ale może to być również oznaka tego, że do mózgu nie dociera wystarczająca ilość krwi.

Jeśli masz złe krążenie i brak krwi dociera do mózgu, narząd zacznie ograniczać niektóre funkcje, w tym pamięć i równowagę – tłumaczy profesor Davies.

Lekarze podkreślają, że skutecznym sposobem na poprawę krążenia są ćwiczenie. Ruch sprzyja prawidłowemu krążeniu, ponieważ w czasie aktywności mięśnie pomagają ściskać żyły, co powoduje lepszy przepływ krwi.

Z kolei zaburzyć krążenie może palenie papierosów czy źle dopasowane buty.

źródło: Daily Mail