rozwiń ›
Najlepsze diety na 2024
Amerykański serwis U.S. News & World Report jak ranking najlepszych diet na rok 24. W opracowaniu tego dorocznego zestawienia udział wzięło 43 specjalistów zajmujących się żywieniem, otyłością, cukrzycą, chorobami serca i psychodietetyką.
Sprawdzonych zostało 30 różnych diet, oceniano je w 11 kategoriach, takich jak m.in. skuteczność oparta na dowodach naukowych, wartość odżywcza, zagrożenia i korzyści dla zdrowia, długoterminowa stabilność. Analizowano także mocne i słabe strony każdej diety oraz cele i skuteczność każdej z diet w ich realizacji.
Dieta śródziemnomorska
Po raz kolejny najwyższej została oceniona dieta śródziemnomorska (ocena ogólna na poziomie 85,1 proc.). To sposób odżywiania uznany za najwłaściwszy dla wszystkich, ale przede wszystkim wskazany dla utrzymania serca w dobrej kondycji, dieta przyjazna dla diabetyków i sprzyjająca zdrowiu kości i stawów.
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS