Zawodnicy JKH GKS Jastrzębie powrócą do treningów

W najbliższy poniedziałek hokeiści JKH GKS Jastrzębie powrócą do treningów.

Przed ekipą siedem długich tygodni przygotowań, z których pierwsza część poświęcona będzie na wypracowanie wytrzymałości na kolejny sezon. – Chcemy wykorzystać do maksimum możliwość wspólnego trenowania z udziałem naszych kadrowiczów– wyjaśnia II trener Rafał Bernacki.

Po zakończonym sezonie sztab szkoleniowy dał drużynie dwa tygodnie oddechu od zajęć. Okres urlopowy zakończy się w niedzielę, zaś w poniedziałek większość zawodników stawi się na pierwszym treningu. O siedem dni dłużej od hokeja odpoczywać będą natomiast reprezentanci Polski, mający za sobą udział w Mistrzostwach Świata Dywizji 1B w Tychach, które zakończyły się triumfem biało-czerwonych.

Siedem tygodni treningów rozpocznie się 16 maja i zakończy 1 lipca. W tym czasie hokeiści będę wykuwać podstawy przygotowania fizycznego na kolejny sezon. W maju drużyna będzie pracować “na sucho”, całkowicie pomijając zajęcia na lodzie. – Chodzi o to, aby chłopcy odpoczęli nieco od tafli – mówi Rafał Bernacki.

Szczegółowe informacje odnośnie planów treningowych przedstawione zostaną w przyszłym tygodniu.

źródło: jkh.pl

Zgłoś naruszenie/Błąd