Czy choć raz towarzyszyło Ci poczucie zmęczenia, rezygnacji lub przeciążenia? Może czujesz, że nie masz już siły i pomysłu jak radzić sobie z wyzwaniami codziennej pracy nauczyciela? To wszystko może być trudne, ale jesteśmy tutaj, aby pomóc. Od września do grudnia 2023 roku zapraszamy na cykliczne spotkania o dobrostanie i odporności psychicznej dla kadry pedagogicznej w Muzeum Emigracji w Gdyni.
24 lutego 2022r. kadra pedagogiczna stanęła przed kolejnym, po pandemii, niespodziewanym wyzwaniem. To był bardzo intensywny czas pełen stresu, bezsennych nocy, niewiedzy, presji, a także niejednokrotnie wielu emocji, m.in. spotkań oko w oko z lękiem swoim i dzieci. W tej kryzysowej sytuacji, szczególną rolę odegrało zaangażowanie kadry pedagogicznej. Jednak by móc dalej wspierać, edukować i mieć zasoby do ewentualnego interweniowania trzeba też mieć jak i kiedy zadbać o siebie. Stąd zaproszenie na cykl spotkań wokół dobrostanu i budowania odporności psychicznej kadry pedagogicznej. Poznamy się i zatrzymamy przy wspólnej herbacie i stworzymy przestrzeń do dialogu w muzealnym klimacie. Zrobimy pierwszy krok w dbaniu o siebie. Każde spotkanie to 2 godziny zakończone krótką praktyką relaksacyjną.
Prowadzenie: Bogusława Gontarz
Psycholog, psychoterapeuta w trakcie certyfikacji w Polskim Towarzystwie Psychiatrycznym. Posiada certyfikat ukończenia Studium Terapii Dzieci i Młodzieży, a także Akademii Profilaktyki i Terapii Uzależnień Behawioralnych. Stale współpracuje z Uniwersytetem SWPS w Sopocie, Fundacją Młodorośli w Gdyni, KORA Medica i Muzeum Emigracji w Gdyni. Od 10 lat prowadzi różne formy oddziaływań rozwojowych z zakresu psychologii kierowane do szerokiego spektrum grup, m.in. kadry pedagogicznej, osób studiujących, rodziców i opiekunów, kadry medycznej i więziennej, osób uczących się w szkołach na różnych poziomach edukacji. Na co dzień realizuje prywatną praktykę psychologiczno – psychoterapeutyczną, w ramach której pracuje z nastolatkami, rodzinami i dorosłymi.
Spotkania odbywają się w wybrane piątki, w godzinach 18.00-20.00.
- I spotkanie, 15.09: odporność psychiczna i dobrostan
- II spotkanie, 22.09: myśli, emocje i zachowania
- III spotkanie, 29.09: relacje i komunikacja
- IV spotkanie, 06.10: ciało, oddech i zmysły
- V spotkanie, 17.11: wdzięczność i uważność
- VI spotkanie, 1.12: kultura a strategie radzenia sobie ze stresem, akulturacji i szok kulturowy
- VII spotkanie, 15.12: podsumowanie w formie treningu self-care
Udział w spotkaniach jest bezpłatny, obowiązują zapisy: [email protected].
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS