Studiuję dietetykę kliniczną i postanowiłam wypróbować obecnie bardzo popularny trend, którego zwolennicy obiecują niesamowite wyniki w odchudzaniu — dietę jajeczną.
Mój plan diety różnił się nieco od oryginału. W oryginale śniadanie składało się z trzech gotowanych jajek i zielonej herbaty, a obiad — z trzech gotowanych jajek, jabłka i zielonej herbaty. Opcjonalna popołudniowa przekąska to jabłko, a kolacja: płatki owsiane i znowu zielona herbata.
Plan swojej diety zmodyfikowałam w następujący sposób: 2-3 posiłki dziennie, a każdy składał się z dwóch do trzech jajek, do tego zupa miso, owoce morza i ryby, warzywa, jagody i inne owoce oraz orzechy.
Oryginalne źródło: ZOBACZ
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS