Wybierasz się na bieg we dwoje po górach? A może wolisz wspinaczkę w pojedynkę? Czy jednak zdecydujesz się na rodzinny spacer? Niezależnie od wybranej przez ciebie opcji – pamiętaj, aby odpowiednio się zabezpieczyć na trasie. W tym celu musisz ze sobą wziąć kilka akcesoriów. Poniżej nasza must have piątka. Sprawdź, w co należy się zaopatrzyć.
1. Bidon
Nawodnienie to ważna rzecz, szczególnie latem, kiedy temperatury potrafią sięgać powyżej 40 stopni! Pamiętaj także, że w górach jesteś bardziej narażony na udary słoneczne poprzez nieustanną ekspozycję. Na szlaku często brak źródełek, kranów z wodą lub otwartych schronisk, dlatego też miej ze sobą napełniony bidon i przy każdej możliwej okazji uzupełniaj do na bieżąco. Dobrą praktyką jest wypijanie około 2 litrów dziennie, na czas przebywania w górach spożyjesz jej na pewno o wiele więcej. Pij, kiedy tylko poczujesz taką ochotę. Dodatkowo, aby się odpowiednio nawodnić, możesz do bidonu przelać izotonik.
2. Czapka
Poza ochroną przed odwodnieniem, inną ważną sprawą jest zadbanie o głowę. Czapka, chustka czy inne nakrycie to rzecz, bez której nie możesz ruszyć w góry. Wysokie rejony sprzyjają mocnym opaleniznom oraz udarom z powodu złej ochrony głowy, dlatego też pomyśl o tym jeszcze przed wyjściem na szlak. Noś czapkę lub chustę już od pierwszych kroków wyjścia z domu, mieszkania czy transportu. Dzięki temu nie tylko przyzwyczaisz się do noszenia w górach, lecz także zapobiegniesz ewentualnym oparzeniom. Te i inne gadżety na lato znajdziesz na: https://www.artilon.pl/pl/c/Gadzety-reklamowe-na-lato/47.
3. Okulary
Ochrona oczu również jest niezbędnym elementem w górach. Pamiętaj o tym, aby nigdy nie iść na pamięć, a rozpoznawać teren na bieżąco. Szczególnie jeśli np. wspinasz się free solo – wtedy każdy odłamek ma znaczenie, a oślepiające słońce potrafi zniekształcić teren. Dzięki okularom ochronisz oczy przed palącymi promieniami, zapewnisz sobie lepszy komfort podróżowania, a także sprawisz przyjemniejszy odbiór okolicznego krajobrazu.
4. Worek lub plecak
Gdzie to wszystko spakować? Oczywiście do plecaka! Minimalistom polecamy worek – w nim w zupełności zmieszczą się must have, czyli bidon, powerbank czy portfel z dokumentami. Dla chcących się lepiej zabezpieczyć rekomendujemy plecak z przegrodami i kieszonkami, dzięki czemu nawet podczas marszu będziesz mógł wyjąć potrzebną rzecz, bez ściągania plecaka. Kieszonki pozwolą na wyizolowanie bidonu, włożenie w osobne kieszonki prowiantu, a w jeszcze inne sprzętu. Niektóre z plecaków mają jeszcze opcję związania liną wypadających przedmiotów lub usytuowanie koca, karimaty czy śpiwora na szczycie lub u dołu plecaka. Przetestuj koniecznie pakowanie, zakładanie i spacer z plecakiem na neutralnym gruncie, zanim wyruszysz z nim na wyprawę – sprawdzisz w ten sposób, czy jest odpowiedni, nie obciera ramion i pleców oraz ile kilogramów jesteś w stanie unieść.
5. Powerbank
Współczesny człowiek nigdzie nie ruszy się bez telefonu. Nie inaczej jest w górach. To z niego korzystają piechurzy i inni amatorzy, aby poczuć się pewnie na szlaku. Smartfony często stają się kompasami, utrwalaczami wspomnień, stoperami oraz GPSami. Jak wiadomo, w naturze bateria pada o wiele częściej, zmęczona poszukiwaniem zasięgu, toteż warto się na tę okazję wyposażyć w powerbank. Dzięki niemu utrzymamy przy życiu potrzebną baterię telefonu, a także naładujemy inne potrzebne urządzenia. Więcej na ich temat znajdziesz na: https://www.artilon.pl.
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS