To właśnie dzięki mocnym i zdrowym kościom możemy swobodnie wykonywać codzienne czynności, pracować i być aktywnym. Warto zadbać o ich budowę, aby zapewnić sobie komfortowe funkcjonowanie jak najdłużej. Duże znaczenie ma odpowiednia ilość witamin i minerałów w diecie.
Witamina K2-D3 i K2-MK7 – różnice i podobieństwa
Co sprawdzi się lepiej? Witamina K2-D3 czy może K2-MK7? To zależy od indywidualnego zapotrzebowania organizmu, a także od tego, jaki efekt chcesz uzyskać. Produkt zawierający witaminę D3 chroni przed zaburzeniami mineralizacji kości, regularna suplementacja zmniejsza także ryzyko wystąpienia osteoporozy. Dodatkowo witamina D3 ma znaczenie dla prawidłowego działania układu nerwowego, odpornościowego, mięśniowego, a także układu krążenia. Wspomniane witaminy różnią się tym, że druga z wymienionych nie zawiera D3, ale także doskonale zapobiega chorobom kości. Witamina K2-MK7 wspiera także prawidłowe krzepnięcie krwi i pomaga w zapobieganiu miażdżycy.
Jeśli chodzi o podobieństwa, jednym z najważniejszych jest to, że obie witaminy są świetnym wsparciem dla kości i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Warto również wiedzieć, że w obu przypadkach na rynku dostępne są produkty z naturalnym składem. Dobrym przykładem jest oferta https://biodly.pl/witamina-k2-d3. W tym sklepie internetowym znajdziesz zarówno witaminę K2-D3, jak i K2-MK7.
Jak suplementować witaminy K2-D3 i K2-MK7?
Istotne dla zdrowych i mocnych kości witaminy znajdziesz nie tylko w jedzeniu, ale także w dobrej jakości suplementach diety. Sięgnięcie po takie środki warto rozważyć szczególnie wówczas, gdy zauważasz niekorzystne zmiany w funkcjonowaniu swojego organizmu. Pamiętaj, że suplement jest wsparciem zdrowego żywienia, a nie jego zastąpieniem. Weź pod uwagę także to, że dla efektywności suplementacji ważne jest stosowanie się do zaleceń producenta.
Jedynie suplementy diety dobrej jakości zapewnią odpowiednie wsparcie dla organizmu. W ofercie sklepu https://biodly.pl/witamina-k2-mk7 znajdziesz preparaty zawierające witaminę K2-MK7. Dostępna jest także witamina K2-D3, wystarczy wybrać odpowiednią kategorię.
Inne witaminy i minerały ważne -dla zdrowia kości
Dla zdrowych i mocnych kości ważne są także witaminy i minerały:
- Wapń – podstawowy budulec kości i zębów. Wspiera także pracę układu nerwowego.
- Potas – dba nie tylko o kości i zęby, ale także o pracę mózgu.
- Fosfor – wpływa na funkcjonowanie kości i mięśni, reguluje proces mineralizacji. Fosfor jest niezbędny do wchłaniania wapnia.
- Witamina C – stymuluje syntezę kolagenu, jest potrzebna do wydzielania składnika budulcowego kości.
Komentarze
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS