Witamina D i jej normy. Polscy naukowcy proponują rewolucyjną zmianę

Witamina D – jakie jest zapotrzebowanie?

Witamina D pełni bardzo ważną funkcję w naszym organizmie. Odpowiada za wiele procesów, m.in. poprawia wchłanianie wapnia, buduje odporność, wzmacnia kości, zmniejsza ryzyko wielu poważnych chorób. Znaczna jej część (witamina D3) jest produkowana dzięki promieniom słonecznym. W naszej szerokości geograficznej dni i miesięcy słonecznych jest zdecydowanie za mało, dlatego w sezonie jesiennym, zimowym i wczesnowiosennym warto pomyśleć o jej suplementowaniu.

… czytaj dalej

Reakcja

0%0Pozytywnie0%0Neutralnie 0%0Negatywnie

Twoje emocje

0%0Lubię to!

0%0Super0%0Ekscytujący 0%0Ciekawy0%0Smieszny0%0Smutny0%0Wściekły0%0Przerażony0%0Szokujący0%0Wzruszający0%0Rozczarowany0%0Zaskoczony

Co sądzisz?

0%0Prawda0%0Manipulacja0%0Fake news

0

0Ulub

Oryginalne źródło ZOBACZ