Akrobatyka poprawia zwinność i gibkość. Rozwija wyczucie rytmu i sprawność. Ten sport ma same plusy.
Akrobaci odnoszą co raz więcej sukcesów, a dlaczego warto trenować gimnastykę, opowiada Julita Jamza-Szik, trenerka zawodników UKS „Akro-dwójki”.
Akrobatyka jest trudnym sportem?
Julita Jamza-Szik: To jedna z najtrudniejszych i najstarszych dyscyplin sportowych. Osobom, które ją uprawiają daje wszechstronny rozwój: buduje siłę, wzmacnia wydolność, poprawia gibkość, polepsza szybkość, szlifuje koordynację, uczy poprawnej postawy ciała, kształtuje charakter, daje nadzwyczajną sprawność, jest podstawą do innych sportów.
To bardzo wymagająca dyscyplina?
Trenujemy 5 razy w tygodniu, 3 razy grupa zaawansowana, 2 razy grupa naborowa i młodzieżowa. Ale należenie do klubu to też pewna gotowość, w soboty często wyjeżdżamy na zawody.
Treningi są różnorodne,nie grozi nam nuda, są ćwiczenia siłowe, rozciągające, przygotowanie do salt i skoków, zajęcia taneczne, fitness. To wszystko w jednym. Ten sport jest bardzo popularny wśród dziewczynek. Niszowy jest udział chłopców- a szkoda! Chłopcy uprawniający akrobatykę mają duże możliwości rozwoju oraz ogromne perspektywy sukcesów. Chłopcy, którzy trenują akrobatykę odnoszą wiele sukcesów również w innych dyscyplinach, ponieważ akrobatyka daje im mocne podstawy.
Kiedy najlepiej jest zacząć?
Już od najmłodszych lat, przyjmujemy już dzieci od 5 roku życia. Osoby, które chciałyby dołączyć do naszej drużyny zapraszamy 2 marca na godzinę 16.00 do Szkoły Podstawowej nr 2 w Żarach. Mamy bardzo fajne warunki do ćwiczeń, szkoła ma doskonałe zaplecze sportowe dysponujemy sprzętem. Kontakt do naszego klubu- Teresa Kosman 886 513 958, prezes i trener lub Julita Jamza-Szik 609 625 259 , trener i choreograf.
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS