Wakacje doskonałe – plan czy pułapka?

-Kiedy warto skorzystać z porady psychologa, czy rozważyć udział w terapii? Ewa Drop wyjaśnia dlaczego wciąż jeszcze wahamy się i obawiamy spotkania ze specjalistą. W tej części rozmowy zastanawiamy się czy przygotowanie do wakacji to też kwestia naszego nastawienia psychicznego?

Wakacje doskonałe? Czy dążenie do tego, by wszystko się udało nie wzmaga stresu i nie spowoduje, że pojawi się więcej frustracji, gdy tylko coś będzie nie tak? W tej części audycji rozmawiamy także o uważności i wdzięczności za drobne dobre rzeczy.