Piłkarze i sztab szkoleniowy spotkają się po niemal czterech tygodniach przerwy, choć nie znaczy to, że przez ten czas nie pracowali. Po meczu z Resovią, który odbył się 12 grudnia, drużyna dostała tydzień wolnego, po czym wszyscy zawodnicy trenowali według indywidualnych rozpisek, a efekty treningów na bieżąco analizowali trenerzy.
Inauguracyjne zajęcia w 2021 roku odbędą się na boisku przy ul. Kościelnej, a zawodnicy, podzieleni na pięć grup, przejdą testy motoryczne. – Dzięki temu będziemy mieli wiedzę m.in. dotyczącą maksymalnego tętna zawodników, na jakich mogą pracować, co jest istotne pod kątem monitorowania obciążeń treningowych w kolejnych dniach. W połączeniu z danymi GPS, zminimalizujemy ryzyko błędów w przygotowaniu, oczywiście nie zapominając o naszym modelu gry i zasadach gry w obronie i ataku – mówi asystent trenera Pawła Ściebury, Łukasz Włodarek.
W najbliższych dniach jastrzębski zespół czeka ciężka praca przez sześć dni w tygodniu, przede wszystkim pod kątem przygotowania motorycznego i budowaniu potencjału tlenowego. Wolne będą jedynie niedziele, a w poniedziałki i środy zawodnicy trenować będą dwa razy dziennie, kiedy to dojdą dodatkowe zajęcia na siłowni.
Do końca stycznia zajęcia odbywać się będą na własnych obiektach, a od 1 do 7 lutego GKS przebywać będzie na obozie w Siedlcach, gdzie oprócz ciężkiej pracy zaplanowane są także cztery mecze sparingowe.
Pierwszy sparing w trakcie zimowych przygotowań GKS rozegra w środę, 20 stycznia. Rywalem drużyny Pawła Ściebury będzie trzecioligowy Pniówek Pawłowice, a spotkanie zostanie rozegrane w Nieboczowach. Początek o godzinie 14:30.
Szczegółowy plan sparingów podczas przygotowań do rundy wiosennej:
- 8 stycznia – pierwszy trening
- 20 stycznia – sparing z Pniówkiem Pawłowice (Nieboczowy, godz. 14:30)
- 23 stycznia – sparing z Hutnikiem Kraków
- 30 stycznia – sparing z MŠK Žilina (Žilina, godz. 14:00)
- 1-7 lutego – zgrupowanie w Siedlcach
- 3 lutego – sparingi z Legionovią Legionowo i Polonią Warszawa (Siedlce)
- 6 lutego – sparingi z Legią II Warszawa i Wigrami Suwałki (Siedlce)
- 10 lutego – sparing ze Stalą Rzeszów (Kamień)
- 13 lutego – sparing ze Skrą Częstochowa (Kamień)
- 20 lutego – sparing (rywal poszukiwany)
- 27/28 lutego – Fortuna 1 Liga: Arka Gdynia – GKS Jastrzębie
Informacje dotyczące miejsc i godzin rozpoczęcia sparingów oraz ewentualne zmiany w planie przygotowań podawać będziemy na bieżąco.
Biuro Prasowe GKS Jastrzębie
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS