W aż 370 angielskich szkołach uczniowie będą mogli zacząć ćwiczyć swoją uważność, czyli uważną obecność, dzięki wprowadzeniu nowego przedmiotu o nazwie: mindfulness. Inicjatywa brytyjskiego rządu jest przełomowa i może wpłynąć pozytywnie na zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży w Wielkiej Brytanii.
O „uważności” lub „uważnej obecności” (mindfulness) mówi się już od dawna. W dobie „Facebooka”, „Instagrama” i ogólnie Internetu mamy nadmiar bodźców i informacji (w większości mało wartościowych dla naszego życia), które prowadzą do problemów z koncentracją na obecności „tu i teraz”.
Brak uważności i skupienia się na chwili obecnej prowadzi z kolei do problemów natury psychicznej, emocjonalnej, a nawet fizycznej. Bardzo często przyczynia się do depresji, agresji i braku empatii.
Zdając sobie sprawę z tego, że problemy te zagrażają dobremu funkcjonowaniu społeczeństwa brytyjski rząd postanowił wprowadzić w 370 angielskich szkołach nowy przedmiot, którego celem będzie właśnie trening uważności (mindfulness).
Ponadto w komunikacie prasowym dotyczącym programu napisano także, że młodzież będzie w ramach zajęć współpracować z ekspertami w dziedzinie zdrowia psychicznego w celu nauczenia się technik relaksacyjnych, ćwiczeń oddechowych oraz innych sposobów na „regulację własnych emocji”.
Ekspertom zależy także na zbadaniu, które metody najlepiej sprawdzą się u młodych osób. Samo badanie – jak informuje brytyjski rząd – potrwa do 2021 roku i będzie należało do największych na świecie.
Utworzenie programu jest konsekwencją niepokojącego wyniku sondażu zleconego przez National Health Service, zgodnie z którym co ósme dziecko w Anglii będące w wieku od 5 do 19 lat cierpi na co najmniej jedno zaburzenie psychiczne (związane z depresją, czy stanami lękowymi).
Źródło: PolishExpress.co.uk
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS