UM Wejherowo: Webinar: Praca siedząca bez bólu

Zapraszamy na bezpłatne szkolenie w internecie na temat skutków pracy siedzącej i możliwości przeciwdziałania ich negatywnego wpływu pt. „Praca siedząca bez bólu”. Będzie to  webinar z cyklu „OPEC dla zdrowia” realizowany w ramach hasła „OPEC z nami cieplej”.

Porozmawiamy o wpływie siedzącego trybu życia na nasz organizm i o tym jak możemy przeciwdziałać jego negatywnym skutkom. Początek: Środa 23 marca o godz. 18.00, link do spotkania: https://us02web.zoom.us/j/83716135127

– Chcemy aktywnie uczestniczyć w promocji zdrowego trybu życia. W naszym przedsiębiorstwie od 6 lat prowadzimy specjalny program dla naszych pracowników, którego celem jest edukacja i praktyczna pomoc w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia. Teraz, w tych trudnych czasach stwierdziliśmy, że warto wyjeść z naszą propozycją na zewnątrz – mówi Dawid Czechowski, starszy specjalista ds. komunikacji wewnętrznej. Na razie zostały przygotowane trzy tematy: „Praca siedząca bez bólu”, „Ćwiczenia dla osób po Covid-19” oraz „Być Kobietą- zdrową !”. Jak tematyka webinarów zainteresuje internautów, organizatorzy przygotują kolejne.

Jak podkreśla Dawid Czechowski cykl bezpłatnych szkoleń pokaże jak można samemu zadbać o siebie i niewielkim wysiłkiem znacznie poprawić komfort swojego życia. Obecnie wielu pracowników wykonuje swoja pracę w pozycji siedzącej. Siedzimy za biurkiem, w samochodzie, przy stole, na kanapie. Nasze ciała nie są przystosowane do tak długotrwałego przebywania w tej pozycji. Zwłaszcza, że jest ona bardzo nie korzystna dla naszego zdrowia. Podczas webianru będzie okazja dowiedzieć się jakie zaskakujące dolegliwości mogą być wynikiem np. pracy siedzącej. O praktycznych sposobach dbania o swoje ciało oraz opowie Patrycja Ziółkowska z „Centrum na zdrowie”. Będzie też możliwość skonsultowania się z prowadzącą szkolenie doświadczoną fizjoterapeutką. 

Post z zaproszeniem na webinar: https://www.facebook.com/OPECznamicieplej/posts/2970433363232877

Wydarzenie: https://www.facebook.com/events/502081304509786