W poszukiwaniu chwili wytchnienia? Mamy dla Ciebie idealną propozycję! Już 23 sierpnia odbędzie się wyjątkowy trening relaksacyjny, który pomoże Ci odprężyć ciało i umysł pod okiem doświadczonej psycholog Joanny Kotalskiej.
Relaksacyjny warsztat – Twoja szansa na odprężenie
Zapraszając wszystkich zainteresowanych, Miejskie Centrum Kultury Browarna staje się miejscem, gdzie stres i napięcie ustępują miejsca wewnętrznemu spokojowi. Warsztaty odbędą się w godzinach 18:00-20:00, a liczba miejsc jest ograniczona, co sprawia, że warto zarezerwować swoje miejsce już teraz. To doskonała okazja, by w natłoku codziennych obowiązków znaleźć chwilę dla siebie i zadbać o swoje zdrowie psychiczne.
Co zyskasz podczas warsztatów?
Uczestnicy będą mieli okazję nauczyć się praktycznych technik relaksacyjnych, które pomogą im skutecznie odprężyć każdy mięsień i uwolnić się od nagromadzonych napięć. Joanna Kotalska, prowadząca warsztaty, podzieli się swoją wiedzą na temat wprowadzania ciała w stan głębokiego relaksu, co przyniesie ukojenie i regenerację. Dodatkowo, uczestnicy doświadczą medytacji, która pozwoli nawiązać głębszy kontakt z własnym ciałem, ucząc się obdarzania go troską i wdzięcznością.
Dlaczego warto wziąć udział w treningu relaksacyjnym?
W obecnych czasach, kiedy stres i pośpiech stają się codziennością, umiejętność relaksacji jest niezwykle cenna. Warsztaty te są idealnym rozwiązaniem dla każdego, kto pragnie zredukować poziom stresu i poprawić jakość swojego życia. Uczestnictwo w takich zajęciach to nie tylko sposób na chwilowe wytchnienie, ale także inwestycja w zdrowie psychiczne i emocjonalne. Nie przegap tej szansy na zadbanie o siebie – pozwól sobie na odrobinę relaksu i dołącz do grupy osób, które pragną wprowadzić harmonię do swojego życia.
Na podst. UM Tomaszów Mazowiecki
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS