UM Tarnów: Joga śmiechu w Amfiteatrze

Tego rodzaju joga polega na ćwiczeniach animacyjnych, pomagających się śmiać i oddychać.  – W praktyce dowiecie się, co oznacza znane hasło „śmiech to zdrowie” – zachęcają organizatorzy. Joga kończy się relaksem na macie. Na spotkanie zapraszane są również dzieci.

Na wydarzenie nie ma zapisów – należy ze sobą zabrać matę do ćwiczeń oraz wygodny strój.

(mt)