UM Lublin: “Jestem Ważny – Dbam o Siebie” – warsztaty dla dzieci w ramach programu Jedz z Głową

W dniach 25-27 września 2023 r. odbyły się warsztaty stacjonarne dla uczniów klas I – III szkół podstawowych w ramach realizowanego programu polityki zdrowotnej na lata 2022-2024 w zakresie zdrowego odżywiania “Jedz z Głową”.

Najmłodsi spotkali się z psychologiem i dietetykiem oraz wzięli udział w treningu z wirtualnym trenerem FitSchool.

Podczas warsztatów z psychologiem – Pauliną Staszczak Janczarek uczniowie zapoznali się z Kompasem Uczuć, tym samym zapoznali się z tematem emocji. Dzieci poprzez zabawę nauczyły się jak nazywać i wyrażać emocje – dowiedziały się, że złość i smutek to również potrzebne uczucia i jak sobie z nimi radzić.

Kolejnym warsztatem było spotkanie z dietetykiem – Agnieszką Danielewicz z Instytutu Eligo. Dzieci poznały znaczenie kolorów warzyw i owoców, poznały wszystkie piętra piramidy żywieniowej, dowiedziały się jakie produkty zbożowe są bardziej pożądane w diecie a jakich unikać, nie zabrakło też tematu czystej wody. Podczas warsztatu uczniowie mieli też możliwość spróbować różnych składników na zdrową owsiankę.

Uczniowie z lubelskich szkół mają bardzo dużą wiedzę w temacie zdrowego odżywiania i bardzo chętnie odpowiadały na pytania. W warsztatach wzięło udział 280 dzieci.

Warsztaty zorganizowała Fundacja Medicover w ramach programu w zakresie zdrowego odżywiania dla dzieci klas I-III szkół podstawowych w Lublinie “Jedz z Głową” finansowanego przez Urząd Miasta Lublin.