UM Dąbrowa Górnicza: Z domu wychodź „z głową”

Ochrona przed zakażeniem koronawirusem nie wiąże się z nakazem bezwzględnego pozostania w domu. Można wychodzić na zewnątrz, jednak trzeba robić to rozsądnie.

Jeżeli nie mamy objawów choroby i nie zostaliśmy skierowani na kwarantannę domową, możemy wychodzić na dwór. Pamiętajmy jednak o podstawowych zasadach, dzięki którym ograniczymy ryzyko infekcji.

• Myj często ręce, używając mydła i ciepłej wody; korzystaj ze środków dezynfekcyjnych

• Zakrywaj usta i nos, np. za pomocą maseczki lub chusty wielofunkcyjnej
  

• Zachowaj co najmniej dwa metry odległości od innych osób
  

• Unikaj miejsc zatłoczonych

• Staraj się ograniczyć kontakt z innymi osobami do niezbędnego minimum

• Swoje wyjścia na zewnątrz ogranicz do dotarcia do pracy czy zrobienia podstawowych zakupów

Można spacerować, dotleniać się czy uprawiać aktywność fizyczną. Trzeba jednak wybierać do tego miejsca mniej uczęszczane, zachować odpowiedni dystans i przestrzegać powyższych zasad.

Wyjątkowa sytuacja wymaga od wszystkich zmiany nawyków. Musimy zachować zdrowy rozsądek i postępować odpowiedzialnie. Na pierwszym miejscu trzeba stawiać troskę o zdrowie i życie – swoje i innych.

Bieżące informacje związane z działaniami związanymi z przeciwdziałaniem rozprzestrzeniania się koronawirusa znajdują się na stronie www.gov.pl/koronawirus