Uczyli się jak kontrolować stres

Funkcjonariusze i pracownicy straży granicznej uczyli się jak kontrolować stres. Czwarta edycja kursu doskonalącego odbyła się na początku sierpnia w Centrum Szkolenia Straży Granicznej w Kętrzynie.

W kursie „Stres pod kontrolą. Profilaktyka stresu” uczestniczyli pracownicy i funkcjonariusze Warmińsko-Mazurskiego, Podlaskiego, Nadbużańskiego oraz Nadwiślańskiego Oddziału Straży Granicznej. Założeniem kursu jest wypracowanie umiejętności stosowania technik oddechowych oraz relaksacyjnych, wspomagających redukowanie stresu. Zajęcia były realizowane na terenie CSSG oraz w plenerze przez wykładowców-psychologów Zespołu Humanistycznego. W czterech edycjach kursu uczestniczyło łącznie 38 osób. Krzysztof Mazurowski

Fot. CSSG