A A+ A++

Jeżeli zależy ci na poprawieniu koncentracji, musisz zadbać o odpowiednią higienę snu i regularny wypoczynek. To właśnie przez zmęczenie tracimy uwagę. Ważne jest również unikanie stresu lub nauczenie się technik radzenia sobie z nim, takich jak medytacja lub ćwiczenia oddechowe. Systematyczne przerwy w pracy, czy nauce, zwłaszcza po długotrwałym wysiłku umysłowym, pozwalają zregenerować siły i poprawić zdolność skupienia. Co ciekawe, testy na spostrzegawczość to świetne rozwiązanie, ponieważ poprawiają nie tylko koncentrację, ale także zdolność dostrzegania szczegółów w otoczeniu. Sprawdź się w naszym dzisiejszym ćwiczeniu — wytęż umysł.

Udało ci się rozwiązać naszą łamigłówkę? Oznacza to, że jesteś osobą o sokolim wzroku i nic nie jest w stanie się przed tobą ukryć. Jeśli jednak nie sprostałeś wyzwaniu, to nic się nie stało. Naszą koncentrację mogą zaburzać różnorodne czynniki. Dodatkowo problematyczna w takich ćwiczeniach może być wada wzroku. Potraktuj tę zagadkę jako formę rozrywki. Więc jaka liczba ukryła się na powyższym obrazku? Może 621, czy też 627? … czytaj dalej

Oryginalne źródło: ZOBACZ
0
Udostępnij na fb
Udostępnij na twitter
Udostępnij na WhatsApp

Oryginalne źródło ZOBACZ

Subskrybuj
Powiadom o

Dodaj kanał RSS

Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS

Dodaj kanał RSS
0 komentarzy
Informacje zwrotne w treści
Wyświetl wszystkie komentarze
Poprzedni artykułMieszkaniec powiatu brzeskiego został oszukany i stracił ponad 90 tys. złotych
Następny artykułПремʼєр-міністр Хорватії оголосив новий пакет допомоги Україні