Sen jest bardzo ważnym czynnikiem zdrowotnym. Jeżeli nie przesypiamy właściwej dla naszego organizmu liczby godzin, nie będziemy w stanie prawidłowo funkcjonować. Niezwykle ważne jest jednak to, w jakim momencie się wybudzamy. Choć oczywiście nie każdy jest porannym ptaszkiem, przedłużanie sobie wstania z łóżka drzemką w telefonie nie jest dobrym wyjściem. Długofalowe skutki takiej decyzji mogą być opłakane.
Oryginalne źródło: ZOBACZ
Zgłoś naruszenie/Błąd
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS